家事・料理
最近デトックススープを作って夜ごはんによく食べています!カレーなどを…
最近デトックススープを作って夜ごはんに
よく食べています！！
カレーなどを作るときの大きめの鍋に
トマト缶１つとあとは冷蔵庫にある野菜を
適当に入れてます！キャベツや白菜、もやし、
しめじ、などが多いです！！コンソメで
味付けをしますが入れすぎると塩分が気になるので
小さじ2入れましたがアジが薄くて美味しくない。。
こう言った場合、鍋にコンソメ大さじ1くらい
入れて大丈夫でしょうか？🤣🤣
またこんな感じの材料で作ったスープを
どんぶり一杯食べてますが、どんぶり一杯の
カロリーは大体どのくらいでしょうか？🤣
- あかり(5歳9ヶ月, 8歳)
コメント
なー
よくダイエットをするのに、デトックススープを作ります。
良いと思いますよ✨
でもその変わり間食は避けることが1番だと思います。
朝昼晩と飲んで夜は少なめが良いですよ！
私はどうしても口が寂し時は小魚とか炭酸水飲んで誤魔化してます😣
あかり
コメント&アドバイス
ありがとうございます😊
今は妊娠中なのでダイエットと
ゆうよりも夜の食べ過ぎを防ぐために、メインを食べる前にスープを
食べています♩間食にきをつけて
頑張ります(´ｰ｀)ちなみに
どんぶり一杯のカロリーって
200キロカロリーもないですかね？
最近食べすぎないようにカロリー
計算してるのでちょっときになって、、(´ｰ｀)