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みらい
妊娠・出産

妊娠中のみなさん(*☻-☻*)よく作る栄養がある夜ご飯何ですか?😊レパートリーがなくて…😅

妊娠中のみなさん(*☻-☻*)
よく作る栄養がある夜ご飯
何ですか?😊
レパートリーがなくて…😅

コメント

あんこ

私は冬は色んな鍋を繰り返していました。笑
野菜たくさんとれていいですよ!
ただしスープ飲み過ぎの塩分は注意です!笑

  • みらい

    みらい

    やっぱり鍋は楽ですよね🤣笑
    スープ飲まないように
    気をつけます😊

    • 1月19日
とい

おすすめお手軽レシピです!

🌟野菜をたっぷり入れた春雨炒め

玉ねぎ人参しいたけ青ねぎ、、その他好きなお野菜たっぷり入れてオイスターソースで味付けしてます💕カロリーも抑えられて満腹度も高いです💕

🌟海藻と豆腐のサラダ

レタスと海藻と豆腐のサラダに、ポン酢少し、すりごまたっぷり、カリカリ梅を刻んだのを散らします💕さっぱりして食べやすいです💕

  • みらい

    みらい

    ありがとうございます😊
    ヘルシーですね✨✨
    後期はあり得ないぐらい
    体重増えるから今から
    抑えないと💦
    すごく美味しそうです😊
    ありがとうございます✨

    • 1月19日