初妊娠で、食べたいものと食べられないものがあり、栄養について心配。野菜を摂るべきか、葉酸サプリは4ヶ月以降も必要か。教えてください。
初妊娠です。今13週目なんですがつわりもだいぶ治まりました。
けど、食事に関しては食べれる物と食べたくない物がまだあって、
特にアイス、トマト、スナック菓子、酢飯等は食べれます。
白いご飯、煮物、野菜等メインのおかずがなかなか食べれません。
赤ちゃんに栄養を送るためにそろそろ気分悪くなるのも我慢して
野菜等、バランスよくとったほうがいいのでしょうか？
そして葉酸サプリは飲んでます。ただ４ヶ月以降も飲んだほうがいいのでしょう？
教えて頂けたら嬉しいです。
- ママ(4歳9ヶ月)
コメント
あちゃん
私は病院で食べれるものを食べて飲めるもの飲んでと言われてました٩(Ü*)۶
私は安定期までほぼ果物と炭酸で悪阻を乗り切ってましたから😂
葉酸のサプリは産後も飲むといいと聞きました♪
まあ
食べたいもの食べれるものだけ食べまくってました🤤❤️
バランスなんか全然気にしてなかったなぁ(笑)
葉酸は飲まなくても特に問題があるわけではないので🤣
ちなみにあたしは最初だけでした
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ママ
ありがとうございます。
バランス気にしてたら余計気分おかしくなりそうでした。
コメントありがとうございます❗- 1月16日
3434
つわりは辛いですよね😢
私は安定期に入るまで食べつわりが続き、今臨月ですがニオイつわりがまだ残ってます😂💦💦
食事に関して、食べて気持ち悪いと感じる程であれば無理して食べなくても大丈夫だとおもいますよ☺👍🏻
私もその時期は、かなり食生活偏っていました😫💧
鍋とかスープにしても野菜食べられそうにないですかねー??
葉酸サプリは、いまも続けています❤手元にあるのがなくなるまで飲もうとおもってます🤗🎵
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ママ
つわりがこんなにしんどいとは、、
臨月でも治らない物もあるんですね❗
豚汁なら飲めます気分になりますが❗
野菜がとれますね！
葉酸も無くなるまで飲みます(^0_0^)- 1月16日
まま
私も初妊娠だったのであれこれ栄養気にしたりしましたが、現状入院するほど酷いつわりが9ヶ月まで続いて、食べられたのはバナナ以外の果物、緑茶、（カフェイン入ってるけどあまり気にせず飲んでました）たまにチョコレート、マクドナルドのポテトやハンバーガー、、とかでした（笑）
最初気にしちゃいますが、ストイックに考えなくても気楽に食べられるものを食べるって感じでいいと思いますよ！
妊娠前の食生活(お酒類は× × × )ができるのであれば普段通りでもいいと思います！
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ママ
細かくありがとうございます❗
９ヶ月までは辛いですね,,,
気楽考えていきます。(^0_0^)- 1月16日
みー
私はずーっとつわりが酷くて飲み物も飲めず状態でした。7か月くらいで少しポップコーンやポテト食べれるかなくらいで、私も赤ちゃんのためにと無理に食べても吐いちゃって、
まともに食事ができたの産まれる2、3週前でした。葉酸サプリもほとんど飲めませんでした。
葉酸サプリもいい、悪い両方聞くので飲まなくてもいいかなと私は思います。
ほとんど私食べなかったのに、赤ちゃんは3600kgで産まれ、もうすぐ2歳ですが風邪ひいたの1回だけで元気です。
もちろんバランスよく大事だと思いますが、無理なくストレスなくがいいですよ！
と思います
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ママ
経験あるコメントありがとうございます❗
無理してストレスためるより、今食べれるもの
食べていきます❗
ただ体重にはきをつけながら,,,(^-^;
立派に育つのを聞くと安心します❗- 1月16日
退会ユーザー
永遠に吐きつわりなので食べられるもの、吐きやすいものを食べてます。最近まで本当にたべれず点滴と水分のみでしたが赤ちゃんは元気に育ってくれてます(*^^)v
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ママ
コメントありがとうございます❗
悪阻、辛いですね,,,でもそれでも頑張ってるのを
聞くと悪阻とも頑張れそうです。
ありがとうございます❗- 1月16日
sora
無理して食べる必要はまだないと思います❤️
一人目の時7ヶ月までは吐き悪阻で何も食べれなかったけど
子供は元気モリモリに育ってました
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ママ
コメントありがとうございます‼️
無理なく、食べていきます(^0_0^)
それなら向きあえそうです！- 1月16日
ママ
ありがとうございます。
今食べれるもの食べて、自分の体も気を付けながら
妊婦生活を楽しみます(^0_0^)