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はる
ココロ・悩み

産後の疲れで眠くて食事があまりとれないかたいらっしゃいますか?夜は特…

産後の疲れで眠くて食事があまりとれないかたいらっしゃいますか？
夜は特に眠気のほうが勝ち、喉の通りも悪くあまり食べられません。
母乳育児なので昼間に少しでもエネルギー補給したいのですが、
手軽にエネルギー補給できるものおすすめ教えてください。
最近特に喉ごしがいいものが食べやすいです。
精神的なものもあるかと思います。

コメント

はる

皆さんの意見が聞けたら嬉しいです。

はるな

私も産後食欲がなく頑張って食べれたのがおにぎり二個です。
それでもギリギリでした。

  • はる

    はる

    回答ありがとうございます。今はどうですか？変わりましたか？。

    • 1月17日
  • はるな

    はるな

    今は普通に一人前食べれます😄
    お菓子も柿ピーたくさん食べてます（笑）

    • 1月18日

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