妊娠・出産

産後のお腹のぽっこり、ぷよぷよはどうやったら戻るでしょうか、、助産…

産後のお腹のぽっこり、ぷよぷよはどうやったら戻るでしょうか、、
助産師さんから私の体重なら12キロは増えても大丈夫と言われ、自分を甘やかしまくった結果13キロ増えてしまい今もお腹がぽっこりぷよぷよしてます😭💦
産後3ヶ月以上たつのに！皆さんどうやって戻してるんでしょうか？(><)

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