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2歳児の男の子を持つ母親です。フルタイムで働き子供とちゃんと過ごせる…

2歳児の男の子を持つ母親です。
フルタイムで働き子供とちゃんと過ごせるのは休日の時だけなのについつい何かやるたびに怒ってしまいます。
子供は傷ついてるだろうなと反省するのですが、感情に任せて怒ってしまいます。
そのせいなのか爪などを頻繁に噛んでいます。
余裕を持って接したい、子供の為にはどうしたらいいのか考えても答えは見つからず…
ダメな母親です。
みなさんはどのようにして子供と接していますか？
イライラした時はどうしていますか？

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