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み
ココロ・悩み

イライラした時の対処法について相談です。２歳のイヤイヤ期でイライラし、過食してしまいます。皆さんはどうしていますか？

イライラすると甘いもの食べたくなりませんか？
ダイエット中なのですが２歳のイヤイヤ期が酷くて、特に夕方になるとイタズラなどすごくてイライラして過食してしまいます。
みなさんイライラした時どうしてますか😔？

コメント

☺︎

分かります！
無性にチョコが食べたくなります（笑）

deleted user

甘いもの食べて、お酒を飲んで、夜さっさと寝ます！
私には甘いものは精神安定剤ですね😤

ママリ

わかります！私も2人を寝かしつけた後
甘いものを爆食いしていました！

結果すごく太ってきたので
焦って温かい飲み物で
自分を落ち着かせてます（；゜０゜）

ままくま

わかります😵💦
イライラ気分を鎮めようと、少しだけお菓子を食べるつもりが、一袋平らげてしまい、自己嫌悪に陥る日々です。。

一番手っ取り早く元気になれるのが甘いものなので、ついつい頼ってしまいます。。

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