コメント
黄緑子
産後キチンと休めましたか？
無理をすると、産後の回復に大きく影響します。
頼れない人は辛いですが、鉄剤取ったり、心療内科に行くのも手ですよ♡
yyy
私も産後9ヶ月から不定愁訴で心療内科通ってます。
自律神経失調症と診断されてます。
リラックスする時間をたくさんとって、ゆっくりすごしたら良いみたいですね。
元々、せっかちだし、子育て中なので、難しいですが。
漢方も飲んでます。
ヨガしはじめて、なんか良い感じがしてます。
鍼灸院でお灸も効いてると思うけど、体動かす方が好きなのでヨガが良さそうです。
お互い早く治したいですね！
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ありがとうござぃます‼
その通りで、不定愁訴(自律神経の乱れ)が多いです。
ただいきなり気が沈んだりもあるのが嫌なんですょねー😢
私も元々スポーツ大好きなんですが子育てと仕事に追われてます。
たま～にカイロに行ってますょ！ヨガが良いｯﾃ心療内科のﾄﾞｸﾀｰに最近言われました！- 1月30日
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yyy
仕事もされてるんですね、偉いですね。
私は、出産を機に辞めて、生活が激変したのが悪かったのかな。
まぁ、どうしようもないので、前を向きたいと思います。
カイロは、店によってやり方が違うし、妊娠してから行くのやめました。
鍼灸師と柔道整復師の資格持ってる人にトータルケアしてもらってます。
気持ちが沈むのは、体調が悪いからじゃないですか？
私は、変な症状でると病気じゃないかと気になって、気分が落ちました。
ヨガもいろんなタイプがあるし、良いのに巡り会えたらいいですね。
いずれにしても、ヨガの呼吸法が良いのだと思います。
深呼吸です。
でも、調子悪いと深呼吸すらできませんよね、呼吸浅くて。
マタニティヨガでできることは限られますが、なんか体調よくて鍼灸院も3週間くらい行ってないです。
体を動かして、血流も良くなってると実感してます。- 1月30日
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血流を良くする、身体を冷やさない、リラックス大切ですょね！カイロはアロママッサージもされてる産前産後のケア目的のとこに通ってます♥
仕事しないと３人息子なんで、少しでも食費にまわせるんで(笑)パートで行ってます！- 1月30日
1082
ありがとうござぃます‼
産婦人科と心療内科に通ってました。産婦人科ではピル治療もしましたが、副作用が強くてダメでした。
心療内科で漢方とリーゼといぅ薬を頂き服用中です。
生理前も排卵時期も生理後も体調不良です😢
３人目ですが、実際はこの子を産む前に５ヶ月でお腹の中で亡くなった子を出産してすぐ、この子を授かり１年に２回出産した状態だったので……。
かなりホルモンバランスが悪くなったみたぃです。
何とか過ごしてる感じです(笑)