妊娠中に右腕と左腕がだる痛くなり眠れない症状が出た方いますか？どのように解消しましたか？

妊娠が原因かは、言い切れませんが

肩凝りから来てる可能性もあります。
セラピストをやっていますがお客さんで腕がだるい。痛い。
と言っている時は、肩凝りが酷くなってることが多くて腕ではなくて肩凝りわ解消したら良くなった方が多かったです！
私も妊娠してから肩凝りがひどく腕もだるくなったり痺れやすくなったりしました・・
なので定期的に仕事仲間にケアしてもらっています。
たぶん骨盤が開いてきて歪みやすくなってるのも原因かと・・（下半身と骨盤と肩は、凄く関係していて下半身や骨盤が歪むと肩凝りもひどくなります。）

自分でもストレッチや肩甲骨を動かしたり肩凝りを出来るだけ改善できるようしていたら良くなりました！

• 1月3日