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生後2ヶ月のママをしています先程いろんなストレスで喫煙してたタバコに…

生後2ヶ月のママをしています

先程いろんなストレスで喫煙してたタバコに手を出してしまいました。
母乳メインと夜寝る時ぐっすりしてて欲しい時などはミルクを上げています。

吸ったらどのくらい時間を置いた方がいいのでしょうか😓

後母乳の出が悪くなるって本当ですか？

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