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パスタ
妊娠・出産

足がつる、こむら返りの対策について相談です。妊娠後期に入る前に足の攣りが続いています。暖かくして、ストレッチし、温かい飲み物を摂り、足を高くして寝ています。

足がつる、こむら返り、の対策を教えて下さい!
明日から妊娠後期に入りますが、ここ数日、足の裏、ふくらはぎが毎日のように攣ります…

暖かくして、ストレッチして、温かい飲み物たくさん飲んで、足を少し高くして寝ています。

コメント

リ

私は旦那に足のマッサージしてもらってました。

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    マッサージですか。自分でマッサージはたまにしますが、人に触られるのはくすぐったくて(笑)

    • 12月28日
mama22

メディキュットも効果あると思いますよー!😲

  • パスタ

    パスタ

    ありがとうございます。
    たまに、むくんでるなと思う日は着圧ソックス履いて寝ています!

    • 12月28日
はなはな♫

寝る前にスポーツドリンク飲んでました🤗

  • パスタ

    パスタ

    ありがとうございます。
    ミネラルとかですかねー

    • 12月28日