
コメント

sary
複数のお子さんをお持ちで忙しいと思うので参考にはならないと思いますが、ひたすらお散歩して歩いてます😭
食事制限して母乳の出が悪くなったりするとショックなので、なかなかダイエット難しいですよね💦
一応カロリー計算して、食べ過ぎないようにしていますが。。
あとは、子ども抱っこしながらスクワットでしょうか😭
sary
複数のお子さんをお持ちで忙しいと思うので参考にはならないと思いますが、ひたすらお散歩して歩いてます😭
食事制限して母乳の出が悪くなったりするとショックなので、なかなかダイエット難しいですよね💦
一応カロリー計算して、食べ過ぎないようにしていますが。。
あとは、子ども抱っこしながらスクワットでしょうか😭
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®️
ありがとうございます✨
やっぱり食事制限は不安ですよね😣!
私も歩くの好きなので気分転換にでも主人が休みの日に子供達見ててもらってウォーキングにでも行こうかなと思います😭
母乳あげてどんどん痩せる人が羨ましいです😭✨