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コーヒーとかは一杯とかに抑えてますがお茶はお茶で飲んでますがそこも…

コーヒーとかは一杯とかに抑えてますが
お茶はお茶で飲んでますが
そこも控えたほうがいいのでしょうか?

コメント

えるさちゃん🍊

お茶は麦茶飲んでました🙋
たまに緑茶飲んでましたがそんなに気にしてなかったですよ👍

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緑茶もカフェインですね😵
麦茶なら大丈夫ですが!
コーヒーか緑茶ならコーヒーの方がカフェイン多い気がします。
ほどほどに飲む分には、大丈夫だと思います!