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ゆみ
妊娠・出産

寝つきが悪く、体力が落ちてきています。どうしたら良いでしょうか。

臨月です。
夜も細切れで、3時間も寝れず…
昼間にも一睡も出来ず…
体力がどんどん落ちてきています。。。
どうしたら良いでしょうか…(><)

コメント

ママ

お腹重くて辛いですよね💦

  • ゆみ

    ゆみ

    はい(><)
    昼間はなにかとやることがあって寝れないし…

    • 12月24日
  • ママ

    ママ

    臨月本当に辛かったです…
    その代わり、それに耐えたらとーっても可愛い赤ちゃんに会えますよ❣️

    • 12月24日
沙月

わかります💦お腹重くてキツイですよね。
寝なくても身体横にしてリラックスしてるだけでも休まりますよ😊好きな音楽とか聞きながら🎵

もうすぐ赤ちゃんに会えますね✨✨

  • ゆみ

    ゆみ

    そうなんです…
    寝なきゃ寝なきゃとも思ってしまって…音楽聴いて横になるだけでもいいんですね( ◠‿◠ )

    • 12月24日
🌸

私も昨夜は中々寝つけず、3時間睡眠でした😭
朝でも昼でもいいから、眠れる時にしっかり寝といてね〜!と助産師さんには言われましたが・・・臨月入ると難しいですよね😭

  • ゆみ

    ゆみ

    やはり皆さんそうですよね…
    昼寝もなかなかできなくて…(><)
    つらいです…

    • 12月24日
まま

細切れは辛いですね…
うちは逆に昼間は娘と動いたりするので、夜は娘とグッスリです💦
昼間に歩いたり運動すれば、体も疲れやすくなって寝つきが良くなるかな?と思います

  • ゆみ

    ゆみ

    昼間も何かとやることあったり、一万歩目指してウォーキングしたりしてるんですけど…夜寝つけなくて…泣

    • 12月24日