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たーたん(*^^*)
ココロ・悩み

1ヶ月で1キロ減量したが、目標にはまだ遠い。食事や運動を見直しても減らない。モチベーションを上げるためのアドバイスを求めています。

ダイエット開始から1ヶ月。
1キロ減って155センチ47キロまで落ちたけど
まだ目標まで長いなぁ。

食事を見直す、
運動、ストレッチ、筋トレ
間食を減らす
緩ーくやってるけど
なかなか減らない。
昨日の朝は46キロ台まで減ったのに。
やる気なくなってきました。。。

ダイエット中の皆さま!
モチベーションをあげるため
どういったことをしてますか?

コメント

三姉妹まま

スタイルの良い自分が常夏の島、サンセットの浜辺で黄昏れている妄想でモチベーションあげています(笑)
私も155センチですが、産後45キロまでしか戻らず?妊娠前の42キロを目指して頑張っています(╥ω╥`)
あと3キロの壁が…

  • たーたん(*^^*)

    たーたん(*^^*)

    私も最終そのくらいまで落としたいです!でも、まだ先は長い!
    常夏のビーチ。ビキニの自分*\(^o^)/*
    産まれてこのかたビキニ着たことないので妄想して頑張ります!
    お互い頑張りましょうね❤︎

    • 1月27日
みんみん

156センチ
結婚する前38キロ
2人目妊娠前45キロ
現在49キロです(;_;)

昔履いてたウエストサイズ55のジーンズがあるので、それを見てモチベーション上げてますww
義母にも昔あれだけ細かったのに、今は面影ないねwって言われて俄然燃えてきました!(笑)

骨盤矯正ってしましたか?('∀`)

  • たーたん(*^^*)

    たーたん(*^^*)

    夢の30キロ台だったのですね‼︎羨ましいです❤︎やっぱり2人産むと体型も変わりますね…

    私もジーンズ買おうかなぁ。元々ぽっちゃりだったので持っているジーンズやボトムは全部大きいのです。もっと細身のを買ってモチベを上げようか…専業主婦なもので、購入は旦那と相談してみます(*^^*)
    まだ産後1ヶ月なのですね‼︎身体を大切にお互い頑張りましょうね‼︎
    骨盤矯正は年末に1回行きました*\(^o^)/*
    ただお金がかかるので月に1回行けたらいいかなぁと思ってます。子どもたちを預けなきゃいけないので…ダイエット効果よりも肩こりや腰痛の改善効果がありました。

    • 1月27日