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mayuge
妊娠・出産

産後の体重戻りについて相談です。完母で体重減らせず悩んでいます。完母の方はどうやってダイエットしていますか?

教えてください!
産後何ヶ月で元の体重に戻りましたか??
妊娠中あまり増えなくて
7キロで出産したんですが、
あと2キロが中々落ちません😭
完母でお腹が空くのもありますが、
疲れているのもあって甘い物が辞めれません😭
体型が酷くて鏡見ると悲しいです。
完母の方はどうやってダイエットしてますか??

コメント

とまと

生後から3週間ぐらいで元の体重に戻りました!完母です!元から少食だったからかやっと一人前食べれるようになりました😂
食事量増えたけど1.5人前ぐらいしか食べてないのでみるみる減ってきました😂

けどお肉はまだあります🤦🏻‍♀️

奈々ゝ

+6kgで出産して1ヶ月で戻りました😊
私も完母でしたが夜のお菓子をやめて無駄なカロリーを取らないようにしてました😊
でも体型って崩れますよね😂
産後1ヶ月から勝手に更に6kg痩せたら体型は何とか戻りました(笑)

^_^

出産1ヶ月ほどで体重 もどりました!

でも 体型はかなりだらしないです😢😢
まだダイエットのやる気もおきず…
甘いものも大好きで欲が止まりません😢
なので とりあえず食べまくってます(´;Д;`)
回答になってなくてすみません💦

完母ならお腹空いたら白米食べるといい!と聞きます!←私は無理です😢甘いものも食べたすぎて…
でも、夕飯の白米は妊娠前の倍は食べます笑

ReRe

プラス8キロで出産して、3週間程で妊娠前体重よりも痩せました😅
甘いものは私も止まりません💦
せっかく痩せたからストレッチなどしてもう少し痩せたいと思ってます☺️

アラサーさん

13キロ増えましたが、今妊娠前より痩せました(^^)悪阻ではなく…

もともと食欲があまりなく、母乳でしたが食べることがそんなに好きじゃないので痩せて行きました……
あと毎日忙しく動いてたからですかね

そら

私も+7kgでした✨

完ミですが、3ヶ月で戻りましたよ👍

つきひろ

1人目の時は1ヶ月で2人目と3人目の時は2ヶ月で完全に戻りました。
食事量は増えてますが甘いものはあまり食べなくなりました。

はじめてのママリ

産んだ2日後には元に戻りました😂
甘いもの食べたくなりますよねー😂💗