ココロ・悩み
1日の摂取カロリーが2000Kcal越えってやばいですよね😨😨今は専業主婦です…
1日の摂取カロリーが2000Kcal越えってやばいですよね😨😨今は専業主婦です😨ほぼ動きません、、運動といえば毎日1時間ほどのお散歩(買い物ふくむ)、家事くらいです😭
もう産後から食欲がすごくてご飯の食べる量も旦那さんと同じくらい食べるし、お菓子やらアイスやら間食にたべてて、食べ過ぎとはわかっていましたが、ふとカロリーを計算したらそんくらい毎日超えてる気がします😱😱😱
育児中の専業主婦だと1日どれくらいの摂取カロリーが妥当なのでしょうか、、
- ママリ(2歳2ヶ月, 6歳)
コメント
Sママ
授乳中ですか？？
私も授乳してる時は結構な量を食べていました😆✨
ママリ
授乳中です！お腹すきますよね😭😭はやく落ち着きたいです、、