ざべるーん
うちはアイスと果物が食べやすかったです(*˙˘˙*)ஐ
みずきてぃ♡
私は、果物を小さくカットして何回に分けて食べました( ･̀∀･́ )
スイカ、梨、りんご、パイナップルが食べやすいと思います！後は、食べれない時は氷を食べてました(>_<)水分補給を忘れがちになると思うのでいつも以上に水分補給してください！出来れば水がいいと思います！温かいほうじ茶も飲みやすかったです♡一気に食べると気持ち悪くなるので数回に分けるといいと思います！あとは、水分も取れないくらい体調悪くなったら早めに病院にいって点滴をしてください(*´･_･｀)
あと、葉酸サプリをオススメします♡葉酸には赤ちゃんに必要な栄養素が多く含まれてますので、初期から飲むといいらしいです( ･̀∀･́ )♡でも、無理には飲まないで体調がいい日に飲むようにしてください！ドラックストアなどに売ってますよ(ु*´З`)ू❣薬剤師に聞くといいかと！食べれる時に食べれるもの食べるのが1番ですよ！
吐くことが多いなら味が薄いものをオススメします(*´･_･｀)
つわり大変だと思いますが
早く落ちつくといいですね(>_<)
Yuri
悪阻辛いですよね(>_<)
私は夜中になると悪阻が落ち着いたのでいつも夜中におにぎりとか食べてました♪
日中は吐いてばっかで野菜ジューンとかグレープフルーツなど食べれる時食べてました꒰*´∀`*꒱
炭酸水飲むと少し楽になるみたいですよ♪
シホ。
私は毎日グレープフルーツジュースを飲んでました★！
というか、それしか飲めなかったです（ ; ; ）
口や胃の中がスッキリする感じがして(一瞬ですが‼︎汗)、毎日主人に買って来てもらいました★！
かおぽん
つわり辛いですよね(>_<)
私もまだ終わらなくて
きついです…
ピーク時は食べれるものが
なかなかなくて困りました！
季節が過ぎそうですけど
スイカなら水分もあり、
スッキリしてるんでいいかも
しれないですっ！
あとはゼリーとかですかね？
無理に食べなくても大丈夫
ですよおT^T♡
私の場合なんですが、クッション
抱くと気持ち落ち着きます。
それでおさまるわけでは
ないんですが…
これから辛いと思いますが
頑張ってくださいねT^T
みぃ
あたしは、アイスボックスってゆーアイス?氷を食べてました‼︎
グレープフルーツ味で
めっちゃスッキリします♡
あとは、
トマトとか
凍らせたバナナと牛乳と砂糖混ぜてバナナジュースをつくってのんでました！
あゆみんこ
あきしょうさん、こんばんは♡
つわり、始まりましたか〜(￣◇￣;)
辛いですよね(￣◇￣;)
私も今、つわり真っ只中です！
私は、グレープフルーツジュースとか飲んでます！
食べ物はうどんや、そうめんが多いかな〜。
辛いけど、頑張って乗り切ろうね！！♡
あきしょう
回答ありがとうございます！
みなさん、麺類と柑橘系が多いですね(*´∀`)
葉酸は初めて聞きました！探してみます٩(◍ö◍)۶
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