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なな
妊娠・出産

毎日昼寝が問題。目覚めが貧血で夜は寝つきが悪くなり、夢も増える。昼寝習慣を持っている方いますか?

7時起床で10時くらいまでベッドで携帯チェック
11時頃 朝食
14時に 昼食
15時〜17時まで昼寝
18時頃 入浴家事

を繰り返す毎日で毎日反省反省の毎日です。
起床してから携帯を触るのは、
今毎日家にこもってる生活と寒さが理由で
時間を潰すためにやってます。

問題としているのは毎日の昼寝です。
昼寝をすると目覚めは貧血でしんどくなるし
夜も寝つきにくくて夢を見ることが
増えてます。

毎日昼寝してるよって方いませんか?

コメント

ふう

わたし毎日のように昼寝してます(笑)

たけ

毎日昼寝してます😭
昼寝しないと眠すぎて眠すぎて…
そして夜も爆睡です…😭(笑)

deleted user

毎日昼寝してます。というかほぼ一日中寝てます(笑)夜になって一日何もしてないじゃんって自己嫌悪になりますよね、、寝過ぎで身体も怠くなるし直したいです(´-`).。oO

ぽよぽよ

してますよー!
検診とかでできない日もありますが
家にいる日は、時間潰すために寝てます(笑)

あこ

私寝てばかりです😅
寝すぎてだるい時もありますし、何もしてない自分やばいなーて後悔したりもしますが、人混み行って風邪ひいたりも嫌なので、引きこもってます😁💦

ぽぽ

毎日昼寝してます🤗
勝手に眠くなるので仕方ないです(笑)昼間5時間くらい寝てる時もあります。