コメント
ポケちょる
産後は入院中に体重戻りました^_^;
ちなみに産後は食事制限全くしませんでした。体質にもよると思いますが…腹筋や軽いストレッチ等やったりするとお腹も引き締まりますよ〜
ポケちょる
産後は入院中に体重戻りました^_^;
ちなみに産後は食事制限全くしませんでした。体質にもよると思いますが…腹筋や軽いストレッチ等やったりするとお腹も引き締まりますよ〜
「食事」に関する質問
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和子☆
うわぁーーーいいなぁ☆私、終わってるから妊娠中21㌔太って後8㌔がどうしても落ちなくて…。。
腹筋、ストレッチ試してみます!!