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まゆ74
妊娠・出産

妊娠5ヶ月の初マタです。お腹が出てきて座ると腰~背中が痛いです。将来的に腰痛が心配です。改善策はありますか?

妊娠5ヶ月の初マタです。5ヶ月に入ってからお腹が少しでてきたせいか?少し座っていると腰~背中が痛い…!これからもっとお腹が出てきたら、もっともっと腰痛やらに悩まされるのかなーと思いながら過ごしてます。何かいい改善策とかありますか?

コメント

ちびたmama♡

私はサロンパスAという湿布を貼ってます^^*
妊婦さんにも安心なように作られてるのでおすすめですよ!

あすはる( ˘ ³˘)♡

お腹が出てくるにつれて、
お腹を前に突き出すような
妊婦さん特有の体勢に
なってしまいがちですが、
その体勢は、出来るだけ
しない方がいいから
今のうちから気を付けて下さいね‼
と、妊娠6ヶ月の時に
ヨガの先生に言われました(^^)/

まゆ74


サロンパスAなら妊婦さんでも大丈夫なんですね!薬局へ行ってみます♡
ありがとうございます♡



あすはるさん
確かに気がつくと姿勢を正してたつもりが、反り腰みたいな体勢になってるかもです💦
あまり良くない体勢ですよね!
気をつけてみます♡
ありがとうございます♡

ちびたmama♡

そうなんですよ!
もう腰なんて幸せ〜なほど楽になりますよ(*^ω^*)

  • まゆ74

    まゆ74

    背中の筋?がもぅパンパンで…
    必需品になりそうですね(๑•̀ㅂ•́)✧

    • 1月25日
  • ちびたmama♡

    ちびたmama♡

    お腹が大きくなってからは足にも使えちゃうんです^^*
    手放せませんでした笑

    • 1月25日
  • まゆ74

    まゆ74

    そうなんですね!!!
    浮腫みはまだそれほどじゃないけどこれから浮腫みとかも悩みのひとつになっていきますよねきっと…
    臨月の頃にはサロンパス様様ですかねw
    あー早くこの背中の痛みから解放されたい(>_<)!

    • 1月25日
  • ちびたmama♡

    ちびたmama♡

    一人目の時に本当にサロンパス様様でした笑
    二人目妊娠中の今も様様で便りっぱなしです笑

    • 1月25日