ドイツ在住で8週目の妊娠中。悪阻がひどくて食事ができず、葉酸も吐き気があって摂れない。赤ちゃんに影響が心配。何を食べたらいいかわからない。
ドイツ在住の妊娠8週目を迎えるものです。
ここ2週間程毎日悪阻がひどく栄養失調と脱水症状で
一度入院しましたが
匂いなどで今現在もご飯が全く食べれません。
食事で困っています。
お腹が空きすぎて気持ち悪いのに匂いで気持ち悪くなります。
何を食べればいいのか分からないです。
また葉酸は日本と違い種類があまりありません。
粒が大きく飲むと吐き気に襲われてしまう為
全然飲めていません。
葉酸大事なのは知っていますが悪阻がひどい時飲めないと
赤ちゃんに何か起きてしまうのか怖いです、、
- risa
コメント
もちもちちくわぶ
私、ひとりめもふたりめも葉酸飲んでいないです(^_^;)
薬、本当に嫌いでおぇっとなるので飲めませんでした。
ふたりとも元気ですよ
ゅぃ
日本でつわりでも大変なのにドイツでだなんて、気持ち的にも不安ですよね><
それだけですごい！！
私もずっとつわりだったのですが、
ゼリー、グミ等で乗り切りました！
栄養がないものでごめんね泣
と思っていましたが、なにも問題なく大きくなっています♪
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risa
ありがとうございます😢
少し田舎のなので日本人の方もいらっしゃらず
日本人のいる産婦人科に連絡しても繋がらず、、
言語の壁もあり不安は沢山あります🤰😭
ドイツに日本のようなゼリーはないので
日本から送られてくるまでの辛抱なので
頑張ります！
ありがとうございました😭- 12月14日
ぬん
葉酸飲んでませんでした😊
悪阻があり、なぜか葉酸サプリを摂ると戻してしまって…。でも元気すぎる赤ちゃん産みましたよ！
あまり神経質にならずいた方が赤ちゃんにもいいかな？と個人的には思います😞異国で大変ですよね…。
フルーツやゼリーなどなにか食べれるもの見つかるといいですね😢
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risa
ありがとうございます！！！
異国、初妊娠、、色々不安だらけで神経質になりすぎて
前に進めていなかったので
赤ちゃんの為にも頑張ってゼリーなど食べます！！
ありがとうございました😢- 12月14日
A.M
私も1人目の時葉酸のまず3300超えの元気な子生まれましたよ😊💕
2人目も飲むと気持ち悪くなり結局飲まずここまできてます😂💦
オレンジジュースとかものみにくいですかね？😭
2人目が吐きづわりでみかんとオレンジジュースでなんとかのりきれました😭
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risa
コメントありがとうございます！
そうなんですね！
悪阻中は少しお休みしようと思います、、
オレンジジュースだけ飲むことができるようになりました😭‼️- 12月27日
しずか
私も食べづわり、匂いづわりも少しありました(野菜や調理されたものの匂いがダメ)
比較的フルーツはなんでも食べられました。朝はフルーツとヨーグルト、昼夜はパンを食べてました。
ただこの時期寒いですし、なかなか温かいものが受け付けなくて妊娠初期は体が冷え冷えで辛かったです。
ドイツも寒さが厳しいと思うので、体冷やさないように白湯なども取れるといいですね😖
お大事にされてくださいね🍀
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risa
コメントありがとうございます！
私も今まで好きだったトマトと胡瓜が食べれず
野菜が全く取れませんでした、、
白湯飲んでみます😢‼️
ありがとうございます‼️- 12月27日
にゃーす
わたしもドイツ住みです🇩🇪
妊娠12週ほどで日本から引っ越してきて、ほんとつわり中なに食べればいいかわかりませんよね！田舎だからケバブとかピザ屋しかないし😂
LIDLとかで売ってるスポーツドリンクとかvolvicのりんご味とかおすすめです！
食べ物は...デゥッセルドルフまで行けば日本食いっぱいあるんですけどねえ😬
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risa
ありがとうございます！！
とても心強いです😭
デュッセルドルフ本当に羨ましいです、、
ヘバメの方も日本人の方で😭
私は今全てが不安しかないです😢
私はそちらまで行くのには4、5時間はかかってしまうのでとっても辛いです泣
日本は素晴らしい国だと本当に思い知らされました😢
スポーツドリンクあるんですね！！
試してみます‼️- 12月27日
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にゃーす
へバメ雇わなかったです！
現地のドイツ人の先生とミッドワイフだけで乗り切りました笑
デゥッセルドルフの松竹というスーパーは宅配するようです。4、5時間は遠いですね😭
もっと小さめの街でもアジアスーパーあるので探してみてください。
ただ、こんにゃくは買わないほうがいいです。賞味期限書いてないし、買ってみてたべたんですけどなんか砂入ってるみたいにザラザラしてました。群馬県産なのに😗
日本のレモン水に超似てるドリンクがあるんですけど、今度買って写真載せますね、ここに！超おいしいです。- 12月27日
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にゃーす
日本もいいですけど私はドイツのほうが医療が進んでるから大丈夫だ、って自分に言い聞かせてました。無痛分娩もなにもかも任せっきりで無事うめました❤️🤗risaさんもよかったら愚痴とか聞くのでいつでもコメントください！ドイツは2020年夏までの予定です。
- 12月27日
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risa
ヘバメ雇わなかったんですね！
ドイツ語は話せるのですか？🇩🇪
私ドイツ語はサッパリで英語はすこーーししか話せないんです泣
スーパーの情報もありがとうございます😭😭😭
群馬県産なのに、、泣
蒟蒻はやめておきます💦
確かに医療はドイツが今一番だって日本の大きい病院のお医者さんが言ってました！
それだけを信じて頑張ります😭💪
ありがとうございます！
またコメントさせて頂くときはどうぞ宜しくお願い致します🙇♀️- 12月28日
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にゃーす
ドイツ語は挨拶くらいしかできないですが、アメリカで3歳から育ったので英語は流暢です🤗
こちらこそよろしくお願いします！
ドイツ在住の日本人のかたのブログとかも結構役に立ちます。硬水だと洗濯とか洗い物の洗剤の使い方とか違ってきてめんどくさいです😱- 12月28日
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risa
そうでしたか！
羨ましいです😭私ちゃんと理解できて状況伝えられるのか、、
洗濯たしかにめんどくさそうですね、、
私も色々参考にしているのですが何かお勧めの方法は御座いますか？- 12月31日
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にゃーす
日本のレモン水っぽいの今日買えたので載せます！
- 1月1日
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にゃーす
住んでるところの水の硬さによって洗剤の使用量が違ってくるので、それを調べられるウェブサイト載せますね
- 1月1日
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にゃーす
https://www.wasserhaerte.net/deutschland/rheinland-pfalz/54634-bitburg.html
- 1月1日
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risa
色々教えてくださってありがとうございます😢
ドイツ生活で困った事とか私生活、子育てなどで困る事ってありますでしょうか？
言語もそうですが田舎という事もあり
電車、バスでの行動が難しいので
旦那が休み以外ではどこも行けない気がしまして、、
子供が大きくなったら色々連れて行ってあげたくても
公園すらないので
どうすればいいんだろうと今とても悩んでます。
東京でしたら自転車でもすぐ行けますし
交通も便利でしたりタクシーなど使って
公園やショッピングするのも問題なくできますが、、
ブログなども確認しているのですが
ドイツ在住の方はどういった感じで子育てしているのかが全然分からないです😢- 1月31日
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にゃーす
近所の人たちは雪が降ってもお散歩には行ってるみたいです。
私は行きません笑
やっぱり国際免許をとって、車を二台買えたら買った方がいろいろお出かけできていいかもしれません。
家にずっといるとノイローゼになりかけないので😭- 1月31日
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risa
お久しぶりです！！
にゃーすさんはドイツへ来てお友達は結構できましたか？😖
もしご近所でしたら
にゃーすさんが帰国する前に少しご連絡取れたらなと思いまして（ ; ; ）
勝手な事申してしまいすみません、、、- 6月18日
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にゃーす
今日本に一時帰国中です☺️
旦那の仕事がアメリカ軍関係なので、その奥さんたちと仲良くさせてもらってますがやっぱりちょっと孤独ですよね😭大都市だとフランクフルトが1番近いです😭- 6月18日
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risa
そうなんですね😊✨
貴重なお時間満喫してきてください☺️！
そうなんですね‼️誰かいるだけでも羨ましいです！！泣
私も大都市ですとフランクフルトが近いです>_<
ただ2時間は車でかかってしまいますが💦- 6月18日
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にゃーす
会社のひととかいませんか？
ありがとうございます😆
飛行機の中でベビーは爆睡してくれてうれしいです。
わたしも２時間かかります😅- 6月18日
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risa
国際結婚で旦那がドイツ人で移住したので
全く知り合いがいない状態で来ました😢
よかったですね😌🐣
私も秋に一時帰国する予定なので爆睡してくれたらとても助かります>_<
Ludwigsburご存知ですか？👀- 6月18日
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にゃーす
Stuttgartの近くですね！
そこにも米軍基地があって、多分日本人のかたもいらっしゃると思います。
ちょっと探してみます！
うちからだと車で三時間です😭- 6月19日
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risa
そうです！！
そうなんですか！？
IKEAと小さいららぽーとみたいなショッピングセンターがあって
以前1人だけ日本の方発見したのですが
声を掛ける勇気がなく後悔してます😭
そうなんですね😢😢😢
近くでしたらいつかお会いできたら良かったのですが😭😭😭- 6月19日
M
私もドイツに在住経験ありです。
ドイツだと、つわりによる吐き気どめの薬がもらえるはずですが、いかがでしょうか。
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risa
コメントありがとうございます！
そうなんですか！！
確認してみます🙇♀️
情報ありがとうございます😭- 12月27日
risa
ありがとうございます😢
葉酸！葉酸！と言われていたのでプレッシャーになっていたので安心しました！