自宅に戻ってから食欲がなく、栄養バランスの良い簡単な食事法を知りたいです。現在は具だくさんスープを少しずつ食べています。
里帰りから自宅に帰宅してから
まだ自分がこの生活に慣れないせいなのか
食欲がなく、気づいたら昼過ぎていたり夕方ちかくになっていたり、って事が続いてます。
まだ時間的にも余裕がなく、作って食べるっていう意欲がないです。。
完母なので栄養あるものを、バランスよく食べなきゃっていうのがあるので、なにか簡単に手軽に栄養ある物があったら教えてほしいです
とりあえず昨日野菜沢山いれて具だくさんスープをたくさん作って、時間見て少しずつ食べるようにしてます。
- ゆーな(7歳)
コメント
りんご🍎
私も産後3ヶ月くらいまでは
食欲なかったです(笑)
でもふとした時から
急にお腹めちゃくちゃ空きます！
完母でしたら白米が
1番栄養あるので
時間がある時におにぎりを
何個か作っておくと
良いですよ( ˆoˆ )/
栄養もあるし
簡単に食事もとれるので!!
未婚ママ
具沢山スープがあるなら
おにぎりはどうですか？
作り置きして冷凍しておいたら
時間なくてもチンするだけで
食べれますよ( ˆωˆ )
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ゆーな
おにぎりいいですね(*´∇｀*)
全然頭になかったので
聞いてよかったです🎵
ありがとうございます🎵- 12月14日
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未婚ママ
水分もたくさんとってくださいね☺️
寝れる時は赤ちゃんと一緒にお昼寝
してくださいね！- 12月14日
退会ユーザー
慣れない！慣れない！慣れなくて当たり前ですよ😭
私も食べるものめっちゃ適当でした！
カップラーメンも菓子パンも食べてました。
夫にお惣菜も買ってきてもらってたっけ(笑)
気休めでしたが、紙パックの野菜ジュースを箱で買ってきてもらってよく飲んでました！
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ゆーな
同じ方が居て良かったです(^_^;)
ほんとアッという間に時間過ぎて
自分の食事忘れるって初めてでした(^_^;)
野菜ジュースいいですね🎵
ありがとうございます🎵- 12月14日
花
お疲れ様です😌💓
その頃は中々ご飯食べれないですよね😵💦
体力的にも大変ですよね😭
私も完母で栄養とらなきゃと思ってサバ缶をひたすら食べてました❗
ご飯はお茶碗じゃなくて、ラップの上にのせて赤ちゃんが起きてもそのままおにぎりにして食べれるようにしたり🍙笑
ゆーな
そうだったんですね！
3ヶ月も続いたんですね
おにぎり！！！
1番栄誉あるってしりませんでした
いい事聞けて良かったです🎵
早速作りおきしたいと思います！
ありがとうございます！
りんご🍎
後は卵焼き、煮物は
冷蔵庫なら2～3日もつので
作り置きして
おにぎりと一緒に
つまんでました♡
後は炊き込みご飯を
作っておにぎりにして
冷凍したりもしましたよ♡
無理せず慣れるまでは
お惣菜とかも有りなので
食べれるときに
食べてくださいね( ˆoˆ )/