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なぁー
サプリ・健康

一人目を生んで3キロ戻りきらないまま二人目を出産し、尚更元の体重に戻…

一人目を生んで3キロ戻りきらないまま
二人目を出産し、尚更元の体重に戻れません(＞人＜;)


家で2人の子供を育児してるので、なかなか運動する時間もなくて…

なにかいいダイエット法を知ってる方いたら
教えて下さい😭

コメント

みーた

空腹時に水を飲むってダイエットがありますよ(o^^o)
食前に一杯の水を飲むけど食事中は取らない
小腹すいた時に水を飲むようにすると体の循環が良くなり痩せますよ^ ^

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