あんどん
きゃー！！緊張する！
私は気持ち分ですけど、お菓子やめて（笑）朝昼のお米の量をいつもの半分に、夜はお米抜き！
そして当日はヨーグルト食べてお通じ良くして、なるべく軽い服で行く！笑
検診頑張って下さい♡
ぽにょ
寒いけどめっちゃ軽い服装で行ってました😂💦
あり
前日は、絶対にキャベツの千切りをご飯がわりに。
デザートが欲しかったら寒天ゼリー。
当日は食べない（笑）
便秘だったので歯痒かったですが、出来るだけトイレへ。
何よりいつも同じ格好。薄めのワンピース。
下のレギンスは脱ぐ！
‥‥‥‥やり過ぎですかね(´ω`)
みほ
お気持ちわかります！笑
私は今日検診なので昨日は夜ご飯少なめに(^◇^;)
朝ごはんも抜いていきます笑
大して変わらないかもですが、気持ち的に😂
なみ
当日は水すら飲まなかったです😂
お腹すいて何か食べちゃうので検診は絶対朝イチで予約入れてました！笑
前日は朝にそこそこ食べて昼は少なめ夜はかなり少なめって感じで食べてました！
夜ほとんど食べないだけでそこそこ減るんですよね～( ᐢ˙꒳˙ᐢ )❤
nata👽
緊張しますねー！！笑
私のときはどんなに寒くても薄着、当日は検診まで何も食べない、気持ち歩くとかですかね🤣
検診のたびに怖いですよね笑笑
退会ユーザー
晩ご飯は早めに済ますか軽めに。
当日は水分もなるべく控えて朝抜いて、服装もなるべく薄着で🤣
検診終わったら爆食い🤣笑
でしたー。笑
でも途中からもう開き直ったかもです🤣
ぽんちょ
軽めの服装で行くという最後のあがきをします。笑
体重コントロールが上手くいったときの検診はあんまり服装の重さは気にせず、次の検診への多少の保険を作ってます😂
わたしの通ってる産婦人科は受付の所に体重計があるのですが、上着脱いだら半袖になって体重測ってる人がいてさすがにそれはびっくりしました🙄
ポテコ
当日はご飯控えめにして、かなり薄着で行ってました（笑）
あとは無駄だと分かっていても前日は少し歩くようにしたりしてました😂💦
それでも息子の時はよく体重増えすぎで怒られてましたけど😱
今回も怒られそうなので今からヒヤヒヤしてます（笑）
退会ユーザー
学生の時保健室の先生に
朝抜いただけじゃ体重変わんないよって言われた事があるので食べてます！
いつもより少し控えめで😶
それと軽い服装で行って、
会計終わったらトイレに行って暖かい格好に着替えてます！
ぴー☆
なるべく朝一で予約をとり、朝ごはんは食べないかバナナ！可能なら病院行くまでに💩さんを出して（笑）そして軽い服で行くくらいですかね（笑）
昨日検診でしたが、前日友人と夜ご飯食べていてハンバーグにデザートまで食べてしまったのでやばいなと思ってましたがなんとか乗り切りました😂
310
当日は絶対にご飯食べないで行く！笑
検診終わってからバカ食いしてました！☺️
前日は野菜！とかではなくていつもより控えめにってだけでした！
食べた後に体重測ると本当に増えちゃってるので要注意です笑笑
のん
私も今日検診でした〜😂💦
めっちゃ気持ちわかります‼️笑
前々日くらいから夜は野菜たっぷりの鍋にして、炭水化物少なめ‼️前日は9時以降水のみ‼️当日はうっすいワンピースを着て、体重測ったらトイレで着替えてます‼️笑
毎回毎回、開放された〜😭💦って食べ放題に行くので、こりてない😓💦笑
ぽよ
たくさんのコメントありがとうございます😭💕
まとめてのご返信お許しください🥺
本当にママリっていいなあと実感しました…（笑）
今日の夜ご飯は豆腐のみ、明日は抜きで薄着で行くことに決めました！✨
前回すでに怒られているので明日は減らして、終わった後にご褒美のご飯食べられるように頑張ってきます💕
ぽよ
無事、検診終わり！！
体重はプラス0.3キロで褒められましたー💕
ランチに行ってきます！（笑）
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