ママリさん
私は高温期に入ったら、ひたすら体をあたためました！ 手足やお腹は絶対冷やさずにしてました〜！お風呂もゆっくり浸かったり…
お野菜も根菜類で体を温める作用のあるものを食べてました(*^_^*) フルーツやスイーツは体を冷やすので、ストレスにならない程度に避けてました🌟
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