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くー
ココロ・悩み

産後全然体重戻らないです😭皆さんどんなダイエットしてますか?母乳じゃ…

産後全然体重戻らないです😭
皆さんどんなダイエットしてますか？
母乳じゃないので痩せないのもあります😓
帝王切開だったのでお腹に負荷かけない方法で🙏

コメント

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私も帝王切開でした😂
運動はまだ出来ないので、食前など好きな時にきゅうりを食べるダイエットしてます！

今産後2週間で、出産時+8kgだったのですが、産後-4kgで残りの4kgも戻りました☺️

ただ母乳メインの混合で１人目の時もおっぱいつまりやすかったので、ごはんは和食で、間食はしてません！

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