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男の子2人育児に奮闘中です。2人目生まれてから旦那がやたら風邪を引き…

男の子2人育児に奮闘中です。
2人目生まれてから旦那がやたら風邪を引きやすくなりました😂
疲れや仕事のストレスもあります😂
免疫力低下してるのもすごく伝わります、口内炎とかしょっちゅうできるようになりました😂
少しでも風邪を引きにくく、仕事もそうだけど子育ての体力をつけるには何が1番大切なんでしょう？？
子供の寝かしつけと同時にほぼ寝てるので
睡眠はかなりとってる方かなと思います😅笑

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