コメント
えたん
筋肉が付きやすい方は、筋トレよりもマッサージの方が痩せやすいと聞いたことがあります！
せっかく頑張って続けられたのに、思ったような結果にならないと凹みますね😭💦
退会ユーザー
なんのDVDか分からないですが、少なくとも3ヶ月続けてみてください。
脂肪が筋肉に変わることはありません。今は脂肪と、筋肉が大きくなったから体型が大きくなったのではないかと思います。
この後、筋肉がついたことで代謝が上がり、消費カロリーが増え、そこで初めて脂肪が落ちます。
ビリーズブートキャンプなら一週間で変わるかもしれません😅
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もっこ
ジリアンの下半身DVDやってます。
一時的大きくなってるだけでだんだん引き締まっていきますかね(>_<)それを期待して続けようと思います！- 12月9日
もっこ
返信ありがとうございます！マッサージもよく揉み揉みしてるんですけど全く脂肪が落ちなくて😢
本当凹むし続ける気なくしちゃいます(*_*)