わぴこ
私も冷えとり中です。
ですが睡眠中は靴下を脱いでいます。
お風呂上がりに履いて、眠る前に脱ぐ、といったようにしています。
先日テレビでみたのですが、靴下を履いて寝ると、寝ている時にかいた汗で靴下が濡れて足が冷えてしまうのだそうです。
てすから家で靴下を履いていても汗をかいたりしたらすぐ脱いで少し裸足になります。
漢方も冷えとりの原理も東洋医学です。
ですからみき&あゆさんが、漢方の先生にもう少しふみ混んで理由など聞いて良かったと思いますよ。
また漢方の先生がもう少し言葉を足してくださったらな、と思いました。
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みき&あゆ
寝る時に履いてると、なんだか違和感があって不快に思える時が多かったので、最近は履いて寝てなかったんですが、冷え取りの先生が、あまりにも睡眠時に履いてた方がイイと言われるので履いて寝ないとダメみたいに思っていました、でも、わぴこさんから回答いただいてホッとしました。自分の体調に合わせてやっていこうと思います。ありがとうございました。