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(^。^)
妊娠・出産

同じ週数の方や近い週数の方、みなさん1日にどのくらい散歩したりスクワットしたり身体動かしていますか?😳

同じ週数の方や近い週数の方、みなさん
1日にどのくらい散歩したりスクワットしたり
身体動かしていますか?😳

コメント

まぁ

普段は1日2時間ほど散歩してます😵
今日は軽い掃除でやめちゃいましたが(笑)
歩きすぎて体が痛くなる位でなんの予兆もなく焦ってます😱

  • (^。^)

    (^。^)


    わぁそんなに歩いてらっしゃるんですね😭✨✨✨
    全然歩いてないので見習います〜😭!
    私も全く出てくれる気配なく少しだけ心配です😂

    コメントありがとうございます❤️

    • 12月7日
deleted user

1日1時間くらいを目安に歩いてます☺️
スクワットはトイレ行ったら 10回 と決めて (なんとな〜くですが(笑)) やってます!

絶対身体を動かす!って決めると負担になるので ゆる〜くやってます🎈

  • (^。^)

    (^。^)


    トイレの間隔すっごい短いので
    それ真似させてもらいます😂✨✨

    コメントありがとうございます💕

    • 12月7日
こあ

手すりにつかまって10回スクワット5セットしかしてないです!

  • (^。^)

    (^。^)


    わたしも全く散歩せず
    気がむいた時にスクワットしかしてないので同じです😂

    コメントありがとうございます💕

    • 12月7日
ゆい

経験者ですが、1時間ほど散歩していました☺️

  • (^。^)

    (^。^)


    やっぱり歩くの大事ですよね😭

    コメントありがとうございます💖

    • 12月7日
ろ

毎日1~2時間程の散歩、スクワット15回×3回、マッサージ、ツボ押し
36週くらいからやってますが産まれる気配なしです😅💦笑

  • (^。^)

    (^。^)


    みなさん結構歩いていらっしゃるんですね😱✨✨
    わたしも全く出てきそうになく
    最近ソワソワしてます😂

    コメントありがとうございます❤︎

    • 12月7日