出産までに何キロ増えましたか？検診で太り過ぎ注意されました。1週間で64〜67に増え、果物ジュースを飲んでいた。体重落としたか教えてください。
出産までに何キロ増えましたか？
今日検診でちょっと太り過ぎと注意されました(><)
便秘気味もありますが１週間で64〜67に増えてました、、
妊娠前は53キロで一時期つわりで48まで落ちたこともあります
赤ちゃんの胴回りが細いから果物をと言われ
毎日果実100％のジュースを飲んでたのと
切迫早産で自宅安静でした🤦🤦
食欲は旺盛なので太ったのかな？と、、、
太り過ぎを注意されたママさんは体重落としましたか？
どのように落としたか教えてください！
- あちゃん(6歳)
コメント
おもも
落としたりはしてません。
開き直ってました。
落とすのはよくないですよ！
維持しかないような。
20キロ近くふとりました。
今は妊娠８ヶ月で12キロ太ってます。。
mm
出産までに7.0増でした😊
毎日同じ時間に同じ条件で体重測ってました！
交代制やってたので、日勤の時間にあわせてやってました〜！
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あちゃん
なるほど！切迫早産で自宅安静だったので食べては寝てという生活でブクブク太ってしまいました😭
- 12月7日
よーまま
12キロくらい増えました！
私もつわりで最初痩せたのに、
後期に自宅安静してる間に
めちゃくちゃ増えました😂
正産期に入ってから
たまーに1時間散歩とかしてました😅
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あちゃん
そうなんですね！自宅安静だったので食べては寝ての繰り返しで、、(笑)食欲だけはほんと凄くて(笑)
- 12月7日
こっこ
出産までに16キロ太りました😓💦💦
切迫早産気味で赤ちゃんも小さめ、運動禁止で本能の赴くままに食べていたら😓
病院の先生には、おやつ禁止と言われたくらいでダイエットはしませんでした💦
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あちゃん
そうなんですね😭 果物の代わりに毎日ジュース飲んでたり甘いものが食べたくなってシュークリームとか食べてたのが不味かったぽいです😭😭
- 12月7日
あいな
夕食を18時までに食べ終わる。内容は野菜メインで、主食抜きにしました。
あとは塩分をかなり控えることで、体重キープできましたよ。
自宅安静だったので運動はできませんでしたが、最終的に＋7〜8kgでおさまりました。
一週間で何キロも増えるのはむくみだと思います😰
カロリー減らすのに、スープやサラダなど食べる時は塩分に注意した方が良いですよ👍
妊娠中は増えてしまったものは落とせないので、増やさない、体重キープが大事かと思います。
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あちゃん
ちょっと野菜中心にしてみます！
- 12月7日
まー
私も切迫流産になりかけ自宅安静にしてると一気に太り、すごく注意されました😣
55キロから67キロだったと思います！
ひたすらウォーキングして、脂肪燃焼スープを飲んでました。
ジュース飲まないかわりに、みかんを食べてました（笑）
でも、あちゃんさん37週なので、無理にダイエットせず、ゆっくり過ごされた方が良いと思います！！
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あちゃん
産道裂けたりあると言われめちゃくちゃ怖いです🤦
- 12月7日
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まー
わたしもそういう事言われてたけど、安産でしたよ😊
大丈夫です！！✨赤ちゃんおりてきやすいように軽いストレッチやお散歩をしていったら良いと思います！- 12月7日
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あちゃん
そうなんですね！頑張ります！
- 12月7日
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まー
頑張ってください✨
- 12月7日
はじめてのママリ🔰
つわりで4キロ落ちたのに最終的に10キロ増えました！
1ヵ月で2キロ増えた時と全く増えない月があり臨月はそんな増えなかったです☺️！
あまり気にせず過ごしていました☆
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あちゃん
産道裂けたり難産なるって言われて今更怖くなってます(笑)
- 12月7日
ぴーかんなっつ
出産までに16キロ増えました😅私も難産になるって脅かされましたけど、結果陣痛付いてからから3時間30分で産まれましたよ！ストレスの方が赤ちゃんに良くないと思いますので、ほどほどに頑張って心穏やかに過ごしてくださいね😊
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あちゃん
ありがとうございます！頑張ります！
- 12月7日
あちゃん
出産の時体力が持たなくなると言われました😭産後も体重が戻らないよ？とも、、、
おもも
出産の、時に困るみたいですね！私は帝王切開だったので関係なさげ？でしたが、、。
戻るのは、あと数キロが戻らなかったです( ｡ﾟДﾟ｡)
あちゃん
母子手帳みたら11月から今日までの約１ヶ月ちょいで7.5キロ増えててありゃー、、て感じでした😭😭