コメント
ななな
私は完食が完全に太った原因だったので
完食辞めたら維持出来ました(´^ω^`)笑
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食べる時間を気にかけてました！
朝食は7時までに
昼食は13時までに
夕食は19時までにしていたら
体重の増加を抑えられました！
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ちい
なるほど..時間は気にした事なかったです！明日から実践してみようと思います！
アドバイスありがとうございました！- 12月6日
ぽんぽん
私も出産前39キロだったのに、
45キロまで増えてしまって
先生に怒られてます😱
その上、血圧も高くて妊娠中毒症に
なるからってすごく注意されちゃって､､､
そんなに食べてないような気がするけど、
急激な体重増加はよくないみたいですね💦
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ちい
私も血圧が高い日、低い日があって先生から｢注意して｣と叱られました..。
これからは運動も少しずつしていこうかなと思ってます(´×ω×`)- 12月6日
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ぽんぽん
私は常に高いです💦
夜にお散歩するようにしているん
ですが、なかなかですねー😵💦
やっぱりプールで歩くのが1番
いいのかなー(>_<)- 12月6日
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ちい
田舎すぎてプールも何もないのでただただ歩くことしかできません(´×ω×`)
- 12月6日
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ぽんぽん
歩くだけでもだいぶ違いますよね😊
田舎だと空気がキレイだし、星も
見えるし歩くの楽しそう❤- 12月6日
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ちい
そう考えてみるとなかなかウォーキングも悪くないように思えてきました..！ありがとうございます！
- 12月6日
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ぽんぽん
私ももともと田舎なので夜の散歩は
すっごく好きでしたー笑笑。
もお空気も美味しいし星もキレイだし！！
今は都会出てきちゃったから夜に
散歩してても星見えないし悲しいです😭- 12月6日
ゆず
私、妊娠前43キロで臨月62キロでした！出産後54キロから減りません💦妊娠中、息するだけでも空気で太るんじゃないかと思う程何しても太りました（笑）赤ちゃんの回旋異常もあったのです超難産でした💦
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ちい
ひえええ..病院の先生に｢赤ちゃん標準より大きいですね｣と言われているので尚更怖いです😱😱
- 12月6日
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ゆず
私も赤ちゃん大きめと言われ続けてました！！39wで推定3400でしたが3135で出産しました！！赤ちゃんが大きくて太ったんじゃないのね〜😭ただのデブだったのね😭と今では笑い話です！（笑）でも太ると子宮に脂肪がついて難産になるってのはあながち嘘ではなかったようです😭
- 12月6日
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ちい
子宮に脂肪！？！？
これはちょっと体重制限頑張らないとダメですね..。一気に背筋がシャンとしました笑- 12月6日
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ゆず
そうです！そうです！子宮というか産道に脂肪がついて赤ちゃんが降りてくるのを邪魔するとかで😭食べたいしお腹空くしで辛いですが頑張ってくださいね！私最後らへんキャベツ丸かじりして飢えを凌いでました（笑）
- 12月6日
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ちい
初耳で物凄く驚きました..。
なんとかトマトかじって耐えたいと思います！！！！笑- 12月6日
ななな
間食です！！(´･д･｀)
ちい
やはり間食を抜くことが1番ですよね..頑張ってみます！
ななな
私も46キロから 早産で1ヶ月早く産まれたんですが 9ヶ月までに13キロ太りました(;_;)(;_;)！！
頑張ってください！！
ちい
頑張ります！アドバイスありがとうございました！！<(_ _)>