コメント
まなぽょ
新潟県です＼(^o^)／♥
雪酷いですよね( ；∀；)
私はめっちゃあったかい格好して雪かきしつつ雪だるまを作ってみたりしてます(*´∀｀)笑
あとは家のなかをクイックルワイパー片手に歩き回りの掃除しまくってます(*´∀｀)笑
掃除一番運動になります(ノ´∀｀*)
うちは子どもが二人まさにいるからかもしれませんが( ；∀；)
はなめがね
私も新潟県です(^o^)
運動はまったくしてません…
お風呂上りにストレッチして、白湯をなるべく飲んだりしてます
雪が溶けてから旦那とウォーキングするかーみたいな話はしてます。
雪のある地域にお住まいなら足元に気をつけて過ごしてくださいね(^o^)
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ぐぅちゅけ
雪そんなにないから散歩ちょっと行こうと思っても旦那に止められたしやっぱり雪とけたら歩きます♪
私も寝起きに白湯飲んでますよ(^_^)- 1月21日
3 kids mam ᙏ̤̫♡゛
新潟県民です🤗❣
運動してません(T . T)
お腹はりやすいので
自宅安静してます（笑）
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ぐぅちゅけ
家にこもちゃいますよね(>_<)
- 1月21日
いち
雪国組です(^o^)
冬は道が歩きづらいし、滑って転んじゃうかもしれないので たしかにちょっと心配ですよね;;
わたしが妊娠中は真冬ではなく真夏だったのですが、あまりの猛暑に外でのウォーキングを断念。
本屋さんでマタニティビクスやヨガの本(DVD付き)を買って１日3回やってました。
初期•中期•後期で内容が違うものだったので、無理なく続けられましたよ♪
お医者さんや自分の体調と相談して運動してました('ω')
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ぐぅちゅけ
ヨガいいですか？
立ち読みしてヨガやるか迷います(._.)- 1月21日
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いち
ヨガ気持ちいいですよ〜！
肩や腰の凝りとれたり、骨盤矯正にも良いと思います(^o^)
ビクス、ヨガ、ストレッチが収録されてたので ぜんぶセットでやってました。- 1月21日
めかぶー
新潟県です！
15分くらいで歩いていけるドラッグストアに行くようにしてます(笑)
あとは、家事しかしてません。
運動しないとやばいんですけどね(´Д｀)
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ぐぅちゅけ
36週だとお腹おっきいし歩くのも大変ですよね？
なおさら雪だと…- 1月21日
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めかぶー
ゆっくりゆっくり歩いてますよ～(о´∀`о)
さすがに滑ったり危ないので、家事を適度にがんばったほうがいいですよ！
すぐ横になれるし(о´∀`о)- 1月21日
さくら
新潟です(*´艸`*)♡
全然参考にならなくて申しわけありませんが、、自宅安静なので全く運動していません(╥﹏╥)これで出産の時、体力大丈夫なのかって心配してます…(*_*)
新潟の方が沢山いたのでコメしちゃいました(*>ω<*)♡
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ぐぅちゅけ
ありがとうこざいます☆
もぅちょっとで出産なんですね(^-^)
返事もらって新潟のかたおおくってびっくりです(・・;)- 1月21日
あすか♫
新潟県民です\( ˆoˆ )/
私も寒くて外に出るのが
嫌だったので家の中でスクワットしたりたまにイオンに行って
イオンの中をひたすら歩いたりしてました（笑）
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ぐぅちゅけ
やっぱりショッピングセンター歩きですよね(・・;)
- 1月21日
三姉妹まま
雪国の人です（笑）
滑って転倒したら困るので、妊娠中は冬期あまり外には出ませんでした。
家でストレッチしたり呼吸法の練習したり、お掃除を頑張ってみたりしていました( ๑´•ω•)
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ぐぅちゅけ
雪国だとなかなか外で運動ってむずかしいですよね(・・;)
- 1月21日
*ひかるまま
新潟県新潟市です！
運動はしてません(^_^;
昨日久しぶりに雪かきしたら筋肉痛になりました(^_^;
晴れてる日は歩いて10分くらいの近くのスーパーに子ども抱っこしてお散歩してるくらいです！
もんちーmama
雪国組です！
私は運動...気分転換...でショッピングセンターとかデカイホームセンターを買い物ついでにぐるぐる歩いてました！笑
ぐぅちゅけ
ありがとうこざいます☆
やっぱり掃除か雪かきですよね(・・;)雪かきするほど雪ないんですよね(._.)