※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みみ
ココロ・悩み

生理前で気分が落ち込んでいます。仕事も家庭もうまくいかず、気分転換したいです。どうすればいいでしょうか。

生理前で、気分がかなり落ち込んでいます。
仕事でもうまくいかず私必要ないんじゃないかとか家庭でもあまりうまくいっていなくて。
どうしたら気分転換できますかね😞

コメント

クレラップ

生理前ってほんとに、ナイーブになりますよね。
そういうときだって、割り切ってます。
なにしても、うまくいかないときってあります。あがいてもしんどくなるだけなので、ひたすら寝たり。整体とか、買い物とか、好きなことします😅

あっくんママ

私も生理前そーゆー感じになります。泣いて終わる時もありますし、お酒で紛らわしたこともあります！ワンオペでなかなか人と話す時間取れないので…誰かに話すと発散できるなら電話でもいいと思いますよ！あと私は録画しておいたお笑いみて、楽しい雰囲気、現実逃避しました！

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング