コメント
退会ユーザー
食事管理しかないと思います。
お大事になさって下さい。
まるくんっ
やっぱり食事管理ですね(;_;)
あとは旦那さんにも
お願いして浮腫が出ないよーに
マッサージとか( ¨̮ )
私切迫早産でずっと安静中ですが
ヘルシーメニュー食べるように
してます( .. )
旦那も太らなくていいかなって
感じですし笑
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あきしのまる
マッサージですか！なるほど！
どうしても、濃いもの食べたくなっちゃって…自分に厳しくいきます！- 1月20日
せとまのまま
私も安静で体重管理すごく言われました(;o;)食前に千切りキャベツ一袋食べたりしましたw
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あきしのまる
返信ありがとうございます！キャベツ一袋！すごいですね。見習います。
- 1月20日
あいりんママ
結局、＋９キロになりましたが、食前に白湯を飲んで代謝アップさせてからご飯を食べてました❗キャベツの千切りをどれだけ食べたか分かりません。白米は毎日お茶碗半分で、健診の前日は、白米抜きで厚揚げ豆腐、高野豆腐食べて体重キープしてました。
お通じが、２回あると４００㌘ぐらい減らせますよ😅でも、なかなか２回出ないんですよね😰
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あきしのまる
返信ありがとうございます！プラス9キロ！私もそれぐらいでおさまりたいものです、やはり野菜とお豆腐私も挑戦します！
- 1月20日
あきしのまる
返信ありがとうございます！頑張ります〜💦