コメント
kayopom
お米を1日1食以外は食べないダイエットしてます👍
みいまま
8時間ダイエットしようかなと思ってます(^-^)
妊娠前これやってて少し痩せたので…
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ｿﾗMama
回答ありがとうございます😁
8時間ダイエットとは⁉
よかったらやり方教えて下さい(*´∀｀)- 1月19日
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みいまま
8時間は何食べてもいいってダイエットです( ´ ▽ ` )ﾉ
私は、夜ご飯の時間が旦那が帰ってきてから6時〜7時くらいなので、それに合わせて、11時前には何も食べないようにします！- 1月19日
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みいまま
11時〜19時の間は何でも食べていいってことです！
10時〜18時でもいいし、12時〜20時でもいいです！
分かりづらくてすみません(･･;)- 1月19日
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ｿﾗMama
なるほど❗
確かに今朝御飯から夕御飯まで12時間位かかってるので、朝御飯遅くしてやってみます‼
夕御飯もう少し早く食べれたら良いんですけど子供のｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞに合わせて子供優先になってしまうので 朝御飯送らせるだけで少しでも成果出てくれるといいな✨
ありがとうございました❗
やってみます😆- 1月19日
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みいまま
グッドアンサーありがとうございます‼︎
お互いダイエットがんばりましょー。- 1月19日
ぽむ⑅◡̈*
私も体重戻ってないです(´；ω；｀)
完母なのでいっぱい食べて栄養のある母乳をあげたいので気にするのやめました（笑）
卒乳したらダイエット頑張るつもりです╰(*´︶`*)╯
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ｿﾗMama
回答ありがとうございます😁
そうですよね母乳だと無理なダイエットも出来ないですよね。
母乳は痩せると色んな所で目にするので、母乳で痩せなきゃ何処で痩せる⁉と不安で。。。
ちゃんと戻るのかな⁉とか- 1月19日
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ぽむ⑅◡̈*
わかります(>_<)
ある程度痩せたら体重減らないですよね〜(´；ω；｀)- 1月19日
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ｿﾗMama
ホント痩せないですよね😅
産後6ヶ月までが勝負と書いてあるので尚更焦ります💦- 1月19日
RIOママ
今出産後何カ月ですか？
体重はいきなり減りませんよ！
4カ月くらいから6カ月くらいにかけて減ります。
母乳育児だったらダイエットなんて考えない方がいいですよ！
母乳の質が悪くなりますからー。
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ｿﾗMama
回答ありがとうございます😁
今5ヶ月で来月の初めには6ヶ月です。
ちょっとずつ腹筋とかして👖のサイズは落ちてきてるんですけど、体重が産後１ヶ月で10キロ落ちたっきり全然痩せないんです。
母乳なので過度な食事制限とかじゃなく痩せたいんですけど
なかなか。。。- 1月19日
ｿﾗMama
回答ありがとうございます😁
私３食ﾊﾞｯﾁﾘ食べてました😵
量は減らしてるつもりなんですけど。。。まーあくまでつもりなんですけどね(笑)
やっぱり食べ過ぎですかね😒
お腹がすいてしまって。。。