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riibon★
子育て・グッズ

もうすぐ5ヶ月の男の子ですが、睡眠時間が整いそうで整いません…😣リズム…

もうすぐ5ヶ月の男の子ですが、睡眠時間が整いそうで整いません…😣
リズムを整わせるためにしていることはありますか?
また近い月齢の方、一日のスケジュールを教えていただきたいです!
ちなみに息子は
睡眠は画像のような感じで日中はだいたい3時間ごとに授乳して19時台にお風呂、20時すぎに最後の授乳をして寝かしつけ(そのまま寝落ちか抱っこ)しています⏰

  • riibon★(生後6ヶ月)

コメント

ちゃき

ちゃき

すみません、名前が入っていて一旦削除しました!

うちの娘は5ヶ月半くらいですが、ここ最近どんどん睡眠時間が短くなってきてます😭
まとまって寝てくれてすごいいい子ですねー!!

うちはなかなかまとまって寝ないですが、眠くなるタイミングは同じなので、リズムは出来てるかなーと。

朝は5時くらいには起きてることも多いですが、7時になるまではダラダラして、7時になったらカーテンを開けて活動的に過ごすようにしています🎵
あと入浴も同じ時間にするようにしています❗

朝の起きる時間をコントロールしてあげると、だんだんリズムが出来てくると思いますよ✨

  • 11月25日
  • ちゃき

    ちゃき

    ちなみに入浴時間は17時半くらいで、上がったら寝かしつけです。
    寝付いた時間を見て分かるように、寝かしつけには2時間くらい掛かります😅💦

    • 11月25日
  • riibon★

    riibon★

    まとまって寝てはくれるのですがリズムがなかなか掴めず…🤔

    リズムが出来てきていて羨ましいです🙏
    朝の起きる時間が大切なんですね!明日から早速7時起床試してみます☀️
    毎日長い寝かしつけしんどいですね😭
    ちなみに寝かしつけはどんな風にされてますか?🌠

    • 11月25日
  • ちゃき

    ちゃき

    リズムが出来ると予定が立てやすいですよね🎵
    寝かしつけはミルクをあげてからひたすら抱っこでゆらゆらです😅
    ベビーカーやチャイルドシートも嫌いで、セルフねんねは一度もありませんね😱

    ここ何日か夜間2時間おきとかで起きちゃうので、ちょっとリズムが狂いつつありますが、そういうときもなるべく同じように過ごすのがいいそうですよ💡

    • 11月25日
  • riibon★

    riibon★

    そうなんです!お出掛けの時間もなかなか読めず困ります😳
    重くなってきていますしひたすら抱っこは腱鞘炎なりそうですね😭毎日お疲れ様です😭
    セルフねんねしてくれるのが理想ですが…🙏

    そうなんですね💡覚えておきます✔️

    • 11月26日
H

H

5ヶ月の時はこんな感じでした!
お昼寝の時間は記載してませんが大体お昼寝も入れると5ヶ月の時は15時間くらい寝てるかもしれないです😅
リズムを整わせるためというか、旦那が毎日同じ時間に起きるので一緒に朝の7時半には起きてるのと寝るのは18時過ぎでお風呂の時間もお昼寝の時間も毎日同じにしてましたよ😊

  • 11月25日
  • riibon★

    riibon★

    こんなに寝てくれるなんて羨ましいです🙏
    15時間なんて週に1回あるかどうかです😳
    時間もすごい規則的ですね!
    ちなみに母乳かミルクどちらでしょうか?🍼

    • 11月25日
  • H

    H


    私もこんなに寝てくれてありがたい限りです😭

    完ミですよ😊

    • 11月25日
  • riibon★

    riibon★

    お母さん想いの息子さんですね♡

    完ミだとよりリズムが掴みやすそうですね🍼私もいずれこんなリズムになれると信じて色々試してみます💪

    • 11月26日

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