リオネル
ちょっとブーム遅れかもですが、痩せるおかず作り置きが本当に痩せますw
正直、夜の米を抜いてしまうのが一番痩せます！！
突然減らすのはストレスなので、この本のレシピを試してみてください😊❤️何シリーズかありますが青いやつが一番美味しいです！エビチリとかアクアパッツァもあります😍
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