コメント
あんぱんまん
まったく読んでないです笑
その時に助産師さんに言われる通りでいいとおもいます。
たぶん意味がわからないくらいの精神状態なので、練習してても思い出す自信ありません笑笑
かずのこ
産院出もらった資料を頭には入れておきましたが実際は急で痛くて実践なんて出来ませんでした(笑)
とにかく息をする
吸うことは簡単なので吐く事を意識してました！
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kuroi
息は大事てのはなんとなくわかりました！ありがとうございました
- 11月19日
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かずのこ
痛いと食いしばって息を止めがちなので、それだと十分な酸素が行き渡らず赤ちゃんが危なくなってしまうので呼吸はしっかりです！
吸うのは本能的に出来ますが吐ききれてないと十分吸えないので〜
私は初産でもスピード出産だったので逆にいきまないでと言われるのがつからったです(汗)
｢いやいやもう出そうだよー｣って感じでした(笑)
出す時には自然といきんじゃいます！！
でもタイミングは助産師さんが取ってくれるので指示に従うといいお産に繋がると思います︎☺︎
もう少しで会えますね、頑張ってください！- 11月20日
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kuroi
詳しくありがとうございました
助かります！- 11月20日
K
口からゆっくり吐いて
鼻から吸う練習はしてました😆
練習の成果でたと思います笑
最後のいきみはいうこと聞けば大丈夫でした🙆♀️
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kuroi
いきみはうんこだす、感じなんですよね
がんばります- 11月19日
退会ユーザー
呼吸法とかはビデオ見たりしましたがそんな役立たずでした😂
そのほか一切練習してないですがなんとかなりますスムーズだったね！と言われました。
分娩台に乗った時に助産師さんにちょっといきみ方教えて〜と声かけてそんな感じで！と言われてその通りにやりました☻
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kuroi
助産師さんにまかせます
ありがとうございました- 11月19日
kuroi
がんばります
ありがとうございました