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雑談・つぶやき

骨盤のズレだとは思いますが寝ていて起き上がる時や寝返りをうつ際に右…

骨盤のズレだとは思いますが寝ていて起き上がる時や寝返りをうつ際に右の骨盤あたりが痛みます💦
帝王切開だったのでまだ整骨院にもいけず😨
なにかいいストレッチなど知っている方いますか？💦

コメント

💛MＴＫ💛

骨盤ベルトで締めてますか？💦
多少違うと思います☺️

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    傷口が痛むのでベルト怖くてつけてません😨😨😨

    • 11月19日
deleted user

よかったら産褥体操というのを検索してみてください(*´ω｀*)
少しずつ無理しないように頑張ってくださいね（n‘∀‘)η

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    早速検察してみます☺️☺️
    少しでも改善するといいです😭

    • 11月19日

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