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ココロ・悩み

なにこれ～😭😭😭昨日、息子との昼寝中わたしも寝てしまっていて息子の泣き…

なにこれ～😭😭😭

昨日、息子との昼寝中
わたしも寝てしまっていて

息子の泣き声聞こえて飛び起きてから
右足のかかとが激痛……

かかとつけれんくらい痛い……
なんなんだろ😭😭😭

コメント

おひな

見た目なんともないんですか🤔❓踝とかじゃなくてかかと？

  • ™️

    ™️


    なんともないんです😓
    押したら痛いですが。笑
    かかとだけです💦

    • 11月17日
しん

整骨院の先生をしております。

急に足をついて起きたせいの
足底腱膜炎かと思います。
ふくらはぎ→アキレス腱→足底に
続く筋肉です。
20分アイシングして安静に。
家事をしたり、風呂上がりに
繰り返しアイシングしてください。
1日で痛みはだいぶ落ち着くはずです。初期は湿布は禁止です。

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