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初めてのママリ
妊娠・出産

妊娠中に増えた体重をキープするための努力について相談しています。

1人目の時は特に悩まなかった体重…(ちなみに7kg増で産みました)
現時点で44→48になり注意されました😂
妊婦だから増えるもんは増えると思いますが、皆さんどんな努力されてますか?😂
あと1ヶ月今の体重キープしなければいけません…

コメント

ムーニー

朝昼は割としっかり食べて、夜は温野菜とスープとかにしてます😂
しかし甘いもの食べたらダメとわかっていながら食べたくて食べたくて😂
食べるなら午前中とかヨーグルトとかにしてます😂

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    しっかりとはどのくらいのレベルですか!?笑
    甘いもの食べたくなりますよねー…

    • 11月16日
  • ムーニー

    ムーニー

    朝は納豆ご飯と目玉焼き、味噌汁などで、昼はパスタとサラダとおかず1品とかですかね🤔
    昼と夜は炭水化物できるだけとらないようにはしてて、パスタの代わりに白滝で代用したりしてます😂

    • 11月16日
  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    授乳してた時の感覚でパクパク食べるとダメですね(笑)でも全然満腹感が味わえなくて😂w
    白滝なんか食べても腹の足しにならない〜😂笑

    • 11月16日
  • ムーニー

    ムーニー

    夜食べる時間6時までとかにしてるんですけど、9時頃お腹すいてイライラしてきます😂

    • 11月16日
らん

努力してません…笑
基本的に 朝起きるの遅いので朝昼一緒で夜の二食ですが
夜になると 何でか甘い物食べたくなって…
ここ数日連チャンで まるごとバナナ食べてます。笑
昼は パスタとベーコンサラダなど
夜は 普通にガッツリいきますが米抜きに一応してます笑
ポテチも食べたいし、アイスもミスドもマックも食べたいし
ただでさえ お腹出てきて着たい服も着れず
思うように動けなくなってきたのに
食べ物まで制限されたら 無理です笑

妊娠高血圧症候群とか怖いですけど
麦茶をいっぱい飲んで、大丈夫と勝手に言い聞かせてます😂

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    朝は子供と夫と一緒に6時過ぎには起きるんです…😂
    2食なんてとても無理…
    まるごとバナナ美味しいですよね、罪悪感はすごいですけど(笑)
    産後血圧高くて10日くらい退院させてもらえなかったので怖いです😂😂😂

    • 11月16日
  • らん

    らん

    私も産後 高血圧でした〜( ´︵` )
    数ヶ月続いて薬飲まなきゃなかったです💦

    • 11月16日