コメント
息子大好き▷◁♡*｡ﾟ
甘いものを食べすぎたり
逆に香辛料効きすぎる食べ物は
避けた方がいいかなとは思いますけど
何でも適量ってもんがありますし
量さえ気をつけてたら大丈夫です。
C
よく、ほうれん草とか青物を食べなさいって親には言われます！
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ちい
ありがとうございます！
- 11月15日
あんこ
手元の母乳育児本によると、母乳の成分は摂取した飲食物に関わらないらしいです。
量を維持したい場合は水分をよく摂ると良いみたいです。
私はタンポポ茶飲んでました。
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ちい
ありがとうございます
- 11月15日
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ちい
！！！😊
- 11月15日
ポコ太のママ
根菜類がいいと思います🤗
体質もあると思いますが、私は乳製品を摂りすぎるとすぐに詰まってしまいます😅後は、脂の乗りすぎた肉も無理でした💦
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ちい
ありがとうございます！
- 11月15日
ゴマたそ
どの情報が正解か分からないのですが、
甘い物を食べたいなら洋菓子より和菓子の方がいい！と聞いてそこは気を付けていました💦
あと我が子はカレーを食べた後の母乳の味が嫌いらしく泣いて拒否しまったので、しばらくカレーは我慢しています😣💦
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ちい
ありがとうございます！
- 11月15日
ちゃんちゃん
いいのらお米(出来れば雑穀米や玄米)、味噌汁、煮物系です☆
良くないのは刺激物系や高脂肪なものや塩分過多な食べ物です。
まぁ私は気にせず食べていますが(笑)
いちばんは水分補給とバランスのいい食事です☆
ちい
ありがとうございます！