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ココロ・悩み

妊娠7ヶ月の初マタです。ここ最近情緒不安定が酷く涙が止まらず、ありと…

妊娠7ヶ月の初マタです。
ここ最近情緒不安定が酷く涙が止まらず、
ありとあらゆることが不安で眠れません😢

同じような方いらっしゃいますか😭?

コメント

ひー

私もそれくらいの時から
俗に言うマタニティーブルーなのか…
情緒不安定になりました😭↘️

寝れない時が多いです↘️

  • ひー

    ひー

    私も情緒不安定で旦那にあたり散らかして落ち着いてから自己嫌悪でまた悲しくなってって繰り返してます😢↘️

    寝るの諦めてケータイ見て時間つぶしたり、すぐ低速になるので、クロスワードしたりしてます♪

    • 11月15日
  • つむつむ

    つむつむ

    わかります😢
    わたしもなかなか優しくしてあげられず後から反省してます😂

    何か暇を潰すものがあれば気が紛れていいかもしれませんね!

    • 11月15日
  • ひー

    ひー

    ですよね😭↘️

    眠れなくても横になって
    暖かくしてゆっくりしててくださいね❣️

    • 11月15日
  • つむつむ

    つむつむ

    お気遣いありがとうございます😭
    コメントをいただけて孤独感が紛れました。お互い体に気をつけて夜を乗り越えましょう☺️笑

    • 11月15日
soayu3

1人目の時がそうでした😭😭毎日1人で泣いてました😢
今2人目妊娠中で7ヶ月ですが、1人目よりは全然涙が出ることはありません。ただ不安はあったり情緒不安定です💦

  • つむつむ

    つむつむ


    コメントありがとうございます!
    そうですよね…妊娠中は仕方ないことなのだと頭ではわかっていても、感情をどうコントロールしたらいいのかわからず辛いです😭

    • 11月15日
  • soayu3

    soayu3

    ほんとですよね😭😭
    私は妊娠がわかった時点で仕事がお休みになるのでなにかしたくてうずうずしてたらお昼にウトウトして昼寝して夜寝れなくなるので、最近はひるねを避けて夜寝れるようにしてます💦
    今日は限界で昼寝しちゃって起きてます😓

    • 11月15日
  • つむつむ

    つむつむ

    昼寝を避けるというのも手ですね!
    昼間ひとりになると不安で泣き出しそのまま寝てしまうことが多いので、まずはそこを改められるようにします😭笑

    • 11月15日
  • soayu3

    soayu3

    昼間は出来るだけ携帯でドラマ見たり、夕飯の買い物とかしたりして気を紛らわしてます😂💦
    昼寝しないだけでだいぶ変わりました😆

    • 11月15日
  • つむつむ

    つむつむ

    そうですよね、不安で眠れないというか昼寝のせいで眠れないんですよねきっと😂🤚笑
    明日からはなるべく昼間に忙しくするようにします…😆

    • 11月15日
  • soayu3

    soayu3

    不安ももちろんあると思いますよ😢1人になるとぼーっとして無駄なこと考えてしまいます😭
    試してみてください❤

    • 11月15日
つむつむ


コメントありがとうございます!
同じ境遇の方がいるというだけで安心します…
情緒不安定な自分に対しての自己嫌悪でしんどいです😭

眠れない時はどう過ごされていますか?

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