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airimamaluv
サプリ・健康

皆さんのダイエット方法良かったら教えてください(´ー`)

皆さんのダイエット方法良かったら
教えてください(´ー`)

コメント

anchi

産後ダイエットですよね?
@骨盤を締める
@和食中心
@規則正しい生活
@母乳をあげる
16kg太りましたが
いまは産前より痩せました!

  • airimamaluv

    airimamaluv

    産後ダイエットです(´ー`)
    ありがとうございます(ˊ˘ˋ*)

    • 1月15日
deleted user

私 1人目20キロ増え
2人目 10キロ増え でしたが
一カ月たたずに 元に戻りましたょ(*˙︶˙*)☆*°

母乳ですか?
母乳の方は 栄養とらな!っと
それ以上に 取り過ぎてしまってたり…
母乳やからと油断して 食べてしまう方が 多いみたぃですょ。

私は ミルクでした。
3人目は 6キロ 産後+− 0️⃣

4人目 4キロ 産後−2キロでした!