妊娠・出産
安定期に入ってから食欲が止まらず、お腹が空いて困っています。抑える方法はありますか？
安定期に入った瞬間から、食べても食べてもお腹が空いて、食欲止まらないんですけどどーしたらいいですか🙄
やっぱり抑えた方が良いんですかね？
- nn(6歳)
コメント
T
一回に食べる量を減らして数回に分けるといいと思います💭
毎回満腹になってたら後期の体重すごいことになっちゃいます😭💦
後期は食べなくても水分だけでも体重増えるぐらいなので、、😭
MAMI
私も安定期に入ってから
めちゃくちゃ食べてました💦
結果、１ヶ月で3キロ増えてしまい
ジュース、お菓子、間食だめ
って言われましたー😂
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nn
急になりますよね😭
間食だめはきついです。笑
毎日体重測って頑張ります😵- 11月14日
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MAMI
妊娠して、初めて食事制限したので辛かったです😫
赤ちゃんのために頑張ってください✨- 11月14日
パスタ
野菜とか白滝とかでお腹を満たしてくださーい！（笑）
安定期入って食べまくると体重一気に増えますよ！
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nn
あー、やっぱりカロリー低いもので頑張るしかないですよね。笑
普通にジャンクフードとか牛丼とか無性に食べたくなっちゃいます😭- 11月16日
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パスタ
私もパスタ大盛りとか食べちゃいますが、食べたもの全て記録してカロリーと栄養管理して、家ご飯は粗食にしています！
- 11月16日
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nn
これから管理していきます！
無理に我慢するとストレスが溜まって余計に暴食してしまうらしいので、ほどほどに考えて食べます🙋♀️- 11月16日
nn
そーなんですね！
分かりやすい返信ありがとうございます😊
初めてが多くて大変です😂
量も調節して様子みてみます🙌
T
わからないことだらけですよね😂😂
私もママリで聞きまくりました😌
体重管理大変だと思いますが頑張ってくださいね😭💓
nn
ママリがあるのとないのとで全然違いますね😅😅
カロリー考えての生活頑張ります🙋♀️