コメント
AI.com
私もパニック障害で、1人目は個人病院で2人目は大学病院での出産でした。
大学病院では薬を管理され、頓服も飲むときわざわざ言わないといけなかったりでしんどかったです。そばにお薬があるだけでお守りになるのに…
私はダメだと思うんですが、飲まないにしても1錠だけお守りでもっていました…(^^;;
AI.com
本当にこの辛さって経験者じゃないとわからないですよね…。
くすりを持っている、そばにあるだけで安定したりしますもんね。
あたしの場合はくすりは持っているだけにして、飲みたいときには看護士さんに伝えていました☆
だいたいくすりを飲むときは予防としてまだ余裕のあるときなんで☆
あとはお守りのくすりを飲んだときは看護士さんに新しいくすりをもらってそれをそばにおいていました☆
♡mrka♡
明日、頑張って下さいね!
あたしもパニック障害悪化して薬飲んでないと気がおかしくなります。
薬管理とかあるんですね(>_<)
発作起きた時、対応ちゃんとしてくれますか?
パニックひどくて病院かわったんやからそこちゃんとしてほしいですよね( ; ; )
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JIYONG
無事に薬も無しで手術終えました!!でも、手術した当日、痛みからパニック襲ってきて注射してもらいました( ´;Θ;)
対応、看護士さん先生とてもいいので、安心できます!でも、薬を飲めない辛さはハンパないです(:_;)(:_;)
退院するまでずっと薬管理なので、心配で仕方無いです(:_;)ずっと薬は飲んでますか??- 1月18日
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♡mrka♡
おめでとうございます!
お疲れ様でした!
痛みからパニック襲ってきますよね。注射って鎮静剤ですか?
まだ薬管理なんですか?( ; ; )
あたしはずっと飲んでます…
それでも毎日予期不安あるし何回もヤバくなります- 1月18日
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JIYONG
ありがとうございます(^-^)
筋肉注射なので安定剤だと思います!でも、全く効き目なかったです(T_T)
薬は退院までずっと管理です(:_;)
やばくなったら、看護士さんに言って、注射て形ですかね?(T_T)
ずっと飲んでますよね?
うちも、妊娠中産まれるまで1日も飲まない日なかったです(:_;)
うちも、1日三回はやばくなりそうなモヤモヤきて、6粒とか飲んでましたよ(:_;)
発作きたら、本当、9粒いく日もありました(:_;)- 1月18日
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♡mrka♡
安定剤なんですね!
あたし、発作ひどくて救急車で運ばれた時、鎮静剤打たれて一瞬で発作消えて楽になったけどちょっとこわかった!
薬は全く飲んだらだめなんですか?
薬ずっと飲んでます!
あたしも1日も飲まない日ないです!
一緒で安心しました( ; ; )
なんの薬飲んでましたか?- 1月19日
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JIYONG
全く効いた感じなかったので鎮静剤ではなかったみたいです!(>_<)
抗不安剤みたいな感じですかね?
発作、本当に死にたくなるくらいやばいですよね。。。
薬は毎食後デパス一つ処方してくれますが、
薬が手元に全くないので、いきなり苦しくなったりしたときはどこかに無いか探しまくってますよ(:_;)
もうデパス一つでいいから見つからないか、不安で仕方ないです(:_;)(:_;)- 1月19日
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♡mrka♡
なんで薬ちゃんと処方してくれないんですかね?
妊娠中もずっとデパスだけですか?
発作、予期不安ほんと辛いです- 1月19日
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JIYONG
もともと違う病院でデパス1日6粒までOKて処方されてて
ここの病院きたら、有り得ないって言われました!(°ω°; )
3粒が限界て。
妊娠中もずっとデパスだけでしたよ(:_;)
発作、よき不安でもうひどいとき気狂いそうでした(T_T)(T_T)
毎日発作きますか?(:_;)- 1月19日
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♡mrka♡
じゃぁ頓服だけって感じだったんだ…頑張ったね( ; ; )
あたしなんか頓服だけじゃ絶対無理…
気が狂いそう。めっちゃわかるよ!
予期不安は毎日あるけど発作はヤバイかもまでは行くけど薬飲んだりでひどい発作は退院してからはギリギリ起きてないかな!
でも泣いてばっかり…- 1月19日
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JIYONG
頓服だけじゃなかったら、他は何か飲んでますか?(>_<)
今、極度の寂しさと薬無い不安から、やばくなって、どうしよう、どうしよう、てなってます😭💦💦もうパニック障害気が狂いそうです😭😭😭
怖いー(:_;)(:_;)(:_;)- 1月19日
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♡mrka♡
大丈夫?先生に言って注射か薬もらお!
母乳かな?
あたしは最初頓服だけに減薬されたけど無理でジェイゾロフト夕方に毎日飲んでるよ(>_<)メイラックスも!弱めの薬やからあんまり効いてるかわからんけど…
入院、死ぬほど寂しいよね…
あたしも旦那帰ってくと気が狂いそうに辛くて泣いてた- 1月19日
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JIYONG
昨日はあれから注射してもらって、看護士さんと一時間くらい話してました(T_T)
もうできるもんならデパス3粒一気くらいしたいですー(´•༝•`)
母乳じゃなければ、します(:_;)
今日一晩寝れば明日は退院なので、夜の発作、寂しさ恐怖感やばいですが、乗り越えます(T_T)
本当、パニック障害さえなければ幸せなのにって、悔しくて悔しくて(:_;)- 1月20日
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♡mrka♡
母乳だから薬だめなんだね(>_<)
注射は大丈夫なの?
あたしも産後母乳かミルクかで格闘してる…でも薬やめれる自信ないしな…
退院したら発作落ち着きそう?
薬は返してもらえるの?
ほんと、パニックさえなければ…めちゃめちゃわかります( ; ; )- 1月20日
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JIYONG
今の薬の量だったら、母乳大丈夫と言われました!注射は大丈夫みたいです!
でも、注射してもらっても、効果あるのか?!て感じでしたが(T_T)
一人目が母乳薬飲んでてあげれなかった分二人目には母乳どうしてもあげたくて(:_;)
でも、薬をこのまま病院の処方通りに飲めるか不安です(:_;)
もともとあと何粒しかなかったので、預かられた薬から処方されたので何も残ってないですよー(>_<)
退院の時に、処方してくれるみたいです(>_<)
息苦しくなるのだけは勘弁してほしいですよね(:_;)痛みならいくらでも我慢するのに、、、、- 1月20日
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♡mrka♡
あたしも母乳あげたいんです( ; ; )
でも今の薬ではだめみたい…
家でも発作結構起きますか?
入院中がひどいだけかな?- 1月20日
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JIYONG
ここの病院、普通の病院なら母乳ダメて言われるんですが、それ以上に母乳は赤ちゃんにいい!みたいな研究してる病院なので、やれるんですよ(>_<)
家では、発作まではいかないですが、ヤバイヤバイって、1日2回以上はなりますよー(:_;)
入院中は夜だけなってます(:_;)(:_;)(:_;)- 1月20日
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♡mrka♡
すごい病院ですね!
でも母乳あげれていいですね!
あっ!妊娠中、薬飲んでて赤ちゃん産まれて問題なかったですか?
家では予期不安みたいな感じなんやね(>_<)
発作まで起きないなら早く家に帰りたいね!
病院の夜ってほんと辛いもんね- 1月20日
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JIYONG
うちも、すごい病院だなあて思いましたー!(°ω°)!
赤ちゃんあれだけ薬飲んで谷も関わらず、めっちゃ健康ですよー(T_T)(T_T)
本当安心しました(T_T)
よき不安みたいなのが時間おきにやってきます(:_;)(:_;)
病院は、薬さえないからもう地獄ですー(:_;)
唯一注射してもらえるのが家との違いですね(:_;)- 1月20日
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♡mrka♡
赤ちゃん元気でよかったぁ♡
あたしもそれがめちゃめちゃ心配で…
予期不安もかなり辛いよね
泣けてくるし
明日からまた薬飲めるね!
薬飲んで落ち着くならそれでいいと思う。- 1月20日
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JIYONG
大丈夫ですよ★元気な赤ちゃん産まれてきますよ(❤︎ᵕᴗᵕ❤︎)⁾⁾
夜がきて、明日帰れるのに、
もう予期不安がやばいです(:_;)
もう、薬足りないー(T_T)
怖いー(T_T)(T_T)(T_T)- 1月20日
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♡mrka♡
ダウンしてたー
最後の病院やから!深呼吸!
もう寝れてるかな?- 1月20日
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JIYONG
大丈夫ですかー?(>_<)
まだ全然寝れないです(:_;)
明日帰れるって思ったら、寝れなくて(:_;)- 1月20日
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♡mrka♡
なんか今日はこの時間になっても動悸あって今から薬飲むか格闘中…
病院の夜ってほんと長いよね- 1月20日
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JIYONG
分かります!!この時間にくることもよくありました!(>_<)うちは我慢せず飲んでましたよ、(:_;)
病院の夜は自由ないから本当に長いです(:_;)- 1月20日
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♡mrka♡
いつも楽になる時間にあるとなんかショックうける…それでなくてもなかなか寝れんのに…
明日からは実家に里帰り?- 1月20日
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JIYONG
めっちゃ分かります!いつも無い時間にきたら本当、何で?!てショックですよね(:_;)
薬飲みました??
1日どのくらい飲んでます?
実家は帰らないですよ(^_^)ノ- 1月20日
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♡mrka♡
わかってもらえて嬉しい( ; ; )
ほんとショックです。
薬まだです…
1日夕方にジェイゾロフト、メイラックス頓服にソラナックスを3回までです。
でもソラナックスは1日一回くらいで頑張ってます!
実家帰らないんですね!
体大丈夫なの?- 1月20日
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JIYONG
もう、めっちゃ分かりますよー!(>_<)なったことある人にしかわからないですもんね(:_;)
結構飲んでるんですね(>_<)
うち頓服だけだから、つい飲みすぎてましたー(:_;)(:_;)(:_;)
早く根本的に治療したいです(:_;)
デパス、ワイパックスしか飲んだことないから、
ソラナックスって効きます??- 1月20日
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♡mrka♡
今、ソラナックス飲んじゃいました…
頓服だけじゃ根本的に治らないもんね(>_<)
あたしも妊娠してから頓服だけにされたけど限界でやっとジェイゾロフト出してもらえました。
3種類も飲んでるから赤ちゃん大丈夫か不安で…余計パニックです。
ソラナックスは効き目が早い薬やけど持続時間は短い(>_<)そんな強くない薬かな。
ジェイゾロフトは抗鬱薬だったはず
弱い薬やけど(>_<)
メイラックスも頓服に使われる薬で弱めやけど効き目が20時間以上続く薬みたい!- 1月20日
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JIYONG
この時間になって、いきなりモヤモヤしてきましたー(:_;)
もう恐怖感で最悪です(:_;)(:_;)(:_;)
デパス3粒くらいのみたいー(:_;)- 1月21日
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♡mrka♡
おはよう!
やっと退院やね!
お疲れ様!頑張ったね!
帰ったらバタバタであんまり連絡とれなくなっちゃうね( ; ; )- 1月21日
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JIYONG
おはようございます!
朝5時まで赤ちゃんねらずに本当ヤバかったです(:_;)
連絡はいつでもとれますよ★
予期不安とか大変なときお互い連絡とりましょ!!
携帯は常に見てるので(*^o^*)- 1月21日
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♡mrka♡
ありがとうございます( ; ; )
嬉しいです!- 1月21日
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♡mrka♡
おうちやからゆっくり出来てるかな?
- 1月21日
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JIYONG
1日デパス3粒まではきついですー(:_;)今、またモヤモヤしてきて予期不安と闘ってます(:_;)
一つ飲んでも全く変わりないです(:_;)もう怖いし、嫌になる(:_;)- 1月22日
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♡mrka♡
メッセージきてなんかめっちゃ安心しましたぁ( ; ; )今1番分かり合えるのがJIYONGさんなんです( ; ; )勝手にすみません…
デパスとりあえず出してもらえたんですね!
あたしも最近頓服の量増えてます…- 1月22日
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JIYONG
おはようございます!(^-^)
全然連絡してくださいね(*^o^*)うちも、予期不安でやばいときとか連絡します( TДT)
朝デパス一つ飲んで今は落ち着いてきてます(:_;)
妊娠中は飲まないにこしたことはないけど、うちめちゃくちゃ飲んでましたよ(T_T)(T_T)- 1月23日
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♡mrka♡
産後もデパスだけでいくんですか?
あたしは抗鬱剤も飲んでるからちょっと心配です…
昼間は子供さんと赤ちゃんと3人ですか?- 1月23日
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JIYONG
産後も、母乳が落ち着くまではデパスだけですね(:_;)
抗うつ剤は妊娠中も大丈夫なんですか?(>_<)
長男は2月から保育園で、
祖母と一緒に暮らしてるんで、長男ずっと見てもらってますよー(´ ・ω・`)本当助かります(:_;)- 1月23日
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♡mrka♡
なんか、抗鬱剤はだめってよく言うけどとりあえずジェイゾロフトならと言うことで飲んでます…やっぱりダメかな…
母乳落ち着くまでデパスだけで頑張るんですね!すごいです!
じゃぁ今は上の子は別々なんですね(>_<)でもおばあちゃんと一緒やし助かりますね!体調落ち着くまではキツイですもんね- 1月23日
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JIYONG
抗うつ剤は元々一回試したんですが、副作用ひどすぎて辞めたっきり飲んでませんね(:_;)
先生は何か言われてますか??
全く飲めない!てわけじゃないんでまだ助かってます(:_;)
上の子も一緒ですよ★
元々から祖母も一緒に暮らしてるんです★毎日母が赤ちゃんお風呂入れにきてくれてますw
長男の時もでしたw- 1月23日
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♡mrka♡
そうなんですね(>_<)
先生は頓服以外はあんまりって感じやったけど発作ひどかったから弱めのジェイゾロフトならと言うことでした!
おばあちゃん一緒なんですね!
めっちゃ安心ですね!
お母さんもおばあちゃんもなんて心強いですね!- 1月23日
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JIYONG
今授乳してて、苦しくなって我慢してたけど、余計にバクバクなって、怖さもきて、
デパス1つ飲んでしまいました(:_;)(:_;)
もう辛すぎます(:_;)(:_;)(:_;)- 1月24日
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♡mrka♡
大丈夫??( ; ; )
今1人なの?
薬に頼って楽になるならそれでいいんやよ!
辛いよね、ほんとにわかるよ- 1月24日
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JIYONG
旦那も寝たんで一人で治れ治れと言ってます(:_;)
母乳やらなきゃなんで、薬飲んでしまって、罪悪感です(:_;)
でもこれ、我慢したら救急車!!とかなっちゃいそうで、怖くて限界でした(:_;)(:_;)(:_;)
本当辛すぎます(:_;)(:_;)- 1月24日
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♡mrka♡
仕方ないよ!
ミルクと混合にしてみたら?
気持ち楽になるんじゃないかな!
発作で救急車呼んだことある?
あたしも最近毎日予期不安で苦しい( ; ; )- 1月24日
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JIYONG
母乳かなりでるので母乳だけにしたくて(:_;)
でも、こういう時は本当にミルクも混合にしなきゃ、身体というか、精神もたないですよね(:_;)
一回だけ、運ばれたことが4年前くらいにありますよー(T_T)- 1月24日
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JIYONG
毎日予期不安、分かります(:_;)
今は大丈夫ですか??(:_;)- 1月24日
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♡mrka♡
母乳でるならあげたいね( ; ; )
でも薬飲んだ次はミルクってしたら気持ちも楽になると思う!
身体が大事やから!
あたしも救急車呼んだこと昔はめっちゃあります(>_<)
妊娠してからは一回乗りました…- 1月24日
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JIYONG
あげたいです(:_;)でも、無理な時は本当に無理なので、明日ミルク買ってきます(:_;)
救急車呼んでも結局は薬もあるし、何も治す手段ないので、
救急車!!て叫んだときも、とりあえず薬のんで2時間くらい泣きまくって耐えてます(:_;)(:_;)- 1月24日
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♡mrka♡
いちを置いとくだけでも違うと思うしね!
あたし救急車で病院行ったら安定剤か鎮静剤を注射してもらいます!そしたら落ち着いてきます。
今は妊婦やから救急車呼んでも何もしてもらえないのわかってるから余計発作が怖いです- 1月24日
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JIYONG
今すぐ安定剤の注射してほしいくらいです(:_;)
本当恐怖がやばいです(:_;)(:_;)
そうですよね(>_<)妊婦だから何も出来ないですよね(:_;)(:_;)
発作きたらどんな感じになりますか?(:_;)- 1月24日
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♡mrka♡
安定剤より鎮静剤の注射ヤバイくらい一瞬で効きますよ!
強すぎるからあんまりしない方がいいと思うけど( ; ; )
妊婦の時運ばれた時ほとんど放置でめっちゃむかつきました!
発作起きたらまず気が狂う感じで居ても立っても居られない感じでウロウロしたりトイレ逃げ込んでひたすら深呼吸するんやけどもう怖くて血の気引いてきて死にたくなります…そっから過呼吸起きて全身のしびれ、硬直です
結構暴れてしまうし…- 1月24日
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JIYONG
おはようございます!
こっちは大雪でやばいです(>_<)
鎮静剤そんな効くんですか?!
打ってもらったことないけん、分からないですが、一瞬で効くなら発作の時助かりますね(:_;)
てか、発作全く一緒です(:_;)(:_;)
もう全身しびれてきたら、終わりですよね(:_;)(:_;)
もう怖くて叫んで、殺して!殺して!て泣き叫びまくります(:_;)
もう発作考えただけで、恐怖です(:_;)
昨日はあれから、朝4時なっても治らず、赤ちゃんも寝ずに、授乳どころじゃなくて、旦那起きて、薬我慢せず飲み!!て言われてデパス3粒飲みましたー(:_;)(:_;)
それから、ミルク買ってきてもらって飲ませたらすぐ寝たんで夜中は一回ミルクに頼ります(:_;)
発作我慢してたら、本当に死ぬんで薬は本当にやばいときにだけ飲むようにします(:_;)(:_;)(:_;)
もう、昨日久々発作まではいかなかったですが、死にましたー(:_;)(:_;)(:_;)(:_;)- 1月24日
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♡mrka♡
めっちゃ寒いですね(>_<)
体気をつけてね!
鎮静剤ヤバイですよ!病院で苦し過ぎて暴れまくって叫びまくってたらいきなり打たれて一瞬にしてボーッとしてきて落ち着きました!それから発作で病院いくたび鎮静剤打ってって叫んでるけどおしりとかに安定剤なんか筋肉注射なんか打たれて後は点滴って感じのが多いです( ; ; )
発作一緒ですか??
なんか嬉しい( ; ; )
ほんとに殺してってなるよね。
ミルク買ったんやね!よかったぁ!ミルクは腹持ちするからよく寝てくれるから夜中はミルクに頼っちゃお!
デパス3粒飲むくらい辛かったんやね( ; ; )
今日はどぉ?- 1月24日
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JIYONG
そちらこそ、身体気をつけてくださいね!(>_<)
鎮静剤てそんな効くんですねー!👀👀
発作で気が狂いそうになってる時は本当助かりますね(:_;)
発作一緒ですよー(>_<)
ひどい発作は、もう家中叫びながら全裸になって動き周りますよ!(T_T)洋服さえ着たくなくなってしまうんです(:_;)
夜はミルクに頼ろうと思って、今もミルクやって寝てます(^^)v
ヤッパリ予期不安はずっとあります(:_;)(:_;)
なんとか、苦しいまではなってないですが、、、
てか何才ですか?(o^^o)(o^^o)- 1月25日
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♡mrka♡
おはよう!
しかも発作すぐ治る言うけどあたし結構長い時間続きます(>_<)
予期不安なんか一日中とかあるしね…ソワソワずっとして気が抜けない( ; ; )
あたし、32歳です(>_<)(>_<)
何歳ですか?
絶対若いよね笑- 1月25日
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JIYONG
おはようございます★
分かります!!
うちも発狂するくらいの発作は、2時間以上続きますー(T_T)
電車とか、飛行機とか、薬ないとバクバクして乗れないです(:_;)
若くないですよ!!
今日誕生日で、27になりました( TДT)
旦那さんは、理解してくれてますか??- 1月25日
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♡mrka♡
飛行機地獄ですね…
あたしも何時間も続く( ; ; )
旦那は理解してくれてるけどパニックに対してどうしたらいいかはわかってない…まぁ居てくれるだけで安心感はあるからいいかなって感じ。
27!若いよ(>_<)
誕生日((o(≧∇≦)o))オメデトー!!
旦那さん理解ある?
あと、妊娠中も発作とかでた?- 1月25日
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♡mrka♡
忙しいかな?
体調大丈夫ですか?- 1月26日
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JIYONG
こんばんは!(﹡ˆᴗˆ﹡)
保育園の手続きに、大雪にバタバタしてましたあ(:_;)
体調、9時くらいにモヤモヤきて、我慢したら発作なりそうだったんでデパス2つ飲みましたよ( ´;Θ;)
体調どうですか??- 1月26日
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♡mrka♡
忙しいのにごめんねー(>_<)
お疲れ様!
やっぱり夜は辛いよね…
まみもやっぱり予期不安が毎日消えない…特に夕方から- 1月26日
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JIYONG
全然ですよー(*^o^*)
連絡くれてありがたいです(✪-✪)
夜は本当に辛いですー(T_T)
まみさんって言われるんですね★★
薬飲みましたかー?(:_;)(:_;)- 1月26日
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♡mrka♡
そう言ってもらえて嬉しい◡̈♥︎
まみって言います!
クセでてしまいました笑
薬は夕方にジェイゾロフトとソラナックス布団入る前にメイラックス飲みました(>_<)- 1月27日
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JIYONG
こんばんは★
今日は体調どうですか?
赤ちゃん元気に動いてますか?✧*。٩(ˊᗜˋ*)✧*。
只今、予期不安とたたかってます(:_;)授乳終えてデパス飲んだとこです(:_;)もう本当にイヤになります(T_T)- 1月27日
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♡mrka♡
こんばんは。
赤ちゃんは元気に動いてるんやけど夕ご飯ちょっと頑張って食べてみたら予期不安からの発作起きる寸前の気が狂いそうな感じまで一気にいって必死に落ち着かせたけど次は強烈な腹痛で2時間くらいトイレ行ったりきたり( ; ; )
下痢っぽいから下痢の腹痛かな?
でも何回行っても治らない
それでまた発作起きそう- 1月27日
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♡mrka♡
元気かな?
- 1月31日
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JIYONG
返事遅くなってすみません(T_T)もう、夜泣き、夜中の授乳で、疲れきってましたあ(:_;)
元気ですよ★
まみさん、体調どうですか?(>_<)- 2月3日
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♡mrka♡
大変やのにメッセージありがとう!
大変そうやね( ; ; )
休める時休んでね!
まみは安定しないー
悪なったりましやったりー- 2月3日
♡mrka♡
体調崩してないかな?
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JIYONG
全然メッセージにきづいてなかったです(:_;)すみません(:_;)
もう、夜泣きに苦しんでます(:_;)
出産してからは、体調もすごくよくなってたのに、昨日からいきなりです(>_<)今も続いてます(:_;)せっかく回復に近づいていたので、かなりショックです。
まみさんはどうですかー?(´ ・ω・`)お腹も大きくなったでしょ~?(^-^)- 2月24日
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♡mrka♡
返事きてよかったです笑
夜泣きやっぱり大変なんやね…
精神的に疲れるよね…
まみは8カ月の2週目に入ったよ
最近出産の怖さがいきなり襲ってきて動悸はじまることよくある…
相変わらず夕方からまだちょっと辛い。
お腹もおっきくなったけどみんなに8カ月にしては小さいなって言われる(>_<)- 2月24日
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JIYONG
久しぶりです!(^-^)
体調はどうですか??
もう赤ちゃん生まれました?⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝- 3月31日
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♡mrka♡
お久しぶりです( ; ; )
嬉しいです!
赤ちゃん4月26日に帝王切開で出産です。
もうドキドキヤバイです
体調どうですか?- 3月31日
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JIYONG
うわぁ(๑´ㅂ`๑)♡赤ちゃん産まれたんですね(o^^o)おめでとうございます!!
体調はどうですか??- 5月3日
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♡mrka♡
ありがとうございます!
体調は最悪です( ; ; )- 5月3日
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JIYONG
とっても可愛い赤ちゃんですね\♡/体調最悪ですか?(T_T)やっぱり苦しいですか?(:_;)薬飲んでます??
- 5月3日
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♡mrka♡
ありがとう♡
退院してから寝不足と風邪とかで予期不安毎日キツめに出て泣いてばっかりです( ; ; )
薬飲んでるけどダメです( ; ; )- 5月3日
JIYONG
コメントありがとうございます(>_<)
本当それなんです!手元にあるってだけで安心なんです(T_T)
残りの薬が何粒しかなく渡してしまったんですが、家のどこかにあるかと思って母に頼んでます(T_T)
本当、パニック障害ならないとわからない恐怖ですよね(T_T)