コメント
おじょこ
赤ちゃん産む時の体力作りだと聞きましたよー！
私は毎日ウォーキングしてました！体重管理もできますし( ^ω^ )
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まやゃ0105
体力作りですよね。°・(＞Ｏ＜)・°。私も犬の散歩でいっぱいになってちゃダメですね♡◡̈⃝⋆*腰の痛みとかはなかったですか？
おじょこ
はい、腹帯してても腰痛くなりましたよー(´･_･`)
うちの場合、ちょうど腰痛くなる頃に公園があるので、そこで少し休憩して水筒に入れたお茶飲んでまた歩いてって感じで歩いてました( ^ω^ )
でも、無理は禁物ですよー！
もう無理！と思ったらソッコー辞めて家でゴロゴロしてました！笑