妊活
ビタミンC.D.Eのサプリを追加しても、摂りすぎになるか心配です。ビタミンDの数値が低いため、妊活中に取り入れたいと考えています。過剰摂取にならないか不安です。経験者の方、教えてください。
サプリメントについてお聞きします。
今現在葉酸サプリとしてプレミンを飲んでいます。
それに加えて、ビタミンCとEのカムカム、ビタミンDのサプリを飲むと摂りすぎになったりしますか？
ビタミンDの数値はもともと低めです。
妊活中はビタミンC.D.Eが良いと聞いたので、取り入れたいのですが、過剰摂取になってしまわないか不安です。
サプリ取り入れてる方、教えて下さい(^^)
- みあ(4歳9ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
心配なのはビタミンDと葉酸の過剰摂取なのですが、
ビタミンDに関してはプレミンは含有量少ないみたいなので問題ないかと思います！
ほかのビタミン剤に葉酸が含まれていないようであれば気にしなくても大丈夫かと思います！
みあ
教えて頂きありがとうございます！！
ビタミンDのサプリは葉酸は入ってないので、ビタミンDの含有量確認して、量調節しながら飲みたいと思います(^^)